Brain Fit Life

Brain Fit Life เป็นโค้ชสุขภาพสมองของคุณในกระเป๋า (หรือกระเป๋าเงิน) แอพออกกำลังกายสมองที่สนุกและเปลี่ยนชีวิตนี้ พัฒนาโดยจิตแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสมอง Daniel Amen, MD มีเครื่องมือในการประเมิน การฝึกสอน การเช็คอินรายวัน การเขียนบันทึก การสะกดจิต การทำสมาธิ ดนตรีเสริมสร้างสมอง และการออกกำลังกายเพื่อฆ่ามด (ความคิดเชิงลบอัตโนมัติ) และอื่นๆ อีกมากมายที่จะช่วยให้คุณมีสมองที่ดีขึ้นและชีวิตมีความสุขมากขึ้น

คุณสมบัติที่สำคัญ:

แผนสุขภาพสมองส่วนบุคคล: ปรับให้เหมาะกับความต้องการและเป้าหมายเฉพาะของคุณ แผนการฝึกสอนของเราผสมผสานภูมิปัญญาของนักบำบัดที่มีประสบการณ์เข้ากับความสะดวกสบายของเทคโนโลยี
การฝึกสอนแบบตัวต่อตัว: กำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายด้านสุขภาพสมองที่เหมาะกับคุณ
หลักสูตรความสุข 30 วัน: เรียนรู้วิทยาศาสตร์เบื้องหลังนิสัยแห่งความสุข
การฝึกสติทุกวัน: เริ่มต้นหรือสิ้นสุดวันของคุณด้วยการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ การฝึกหายใจ และเทคนิคการฝึกสติเพื่อให้จิตใจของคุณเป็นศูนย์กลาง
แหล่งข้อมูลทางการศึกษา: เข้าถึงบทความ วิดีโอ และพอดแคสต์มากมายเกี่ยวกับหัวข้อสุขภาพจิตต่างๆ ที่ดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญ

คำอธิบาย:

ที่ Brain Fit Life เราเชื่อในพลังของเทคโนโลยีที่จะทำให้ทุกคนสามารถเข้าถึงการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตได้ทุกที่ แอพของเราผสมผสานการวิจัยทางจิตวิทยาล่าสุดเข้ากับการออกแบบที่ใช้งานง่ายเพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับการเติบโตและการเยียวยาส่วนบุคคล ด้วย Brain Fit Life คุณมีเครื่องมือและความช่วยเหลือที่จะแนะนำคุณผ่านช่วงขึ้นๆ ลงๆ ของชีวิตทุกครั้งที่คุณต้องการ


ออกแบบมาสำหรับทั้งผู้ที่เพิ่งเริ่มปฏิบัติด้านสุขภาพจิตและผู้ปฏิบัติงานที่ช่ำชอง Brain Fit Life มอบประสบการณ์ที่ปรับแต่งได้เพื่อให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ เป้าหมายของเราคือการช่วยให้คุณสร้างความยืดหยุ่น บรรลุเป้าหมายส่วนตัว และปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณ


สิ่งที่ทำให้เราแตกต่าง:

ความเชี่ยวชาญ: โปรแกรมที่พัฒนาโดยนักจิตวิทยาที่มีใบอนุญาตและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
ความเป็นส่วนตัว: ข้อมูลสุขภาพสมองของคุณได้รับการเข้ารหัสและจัดเก็บอย่างปลอดภัย จึงมั่นใจได้ถึงการรักษาความลับ
การเข้าถึง: ออกแบบมาเพื่อให้ครอบคลุมและเข้าถึงได้ Brain Fit Life มอบเครื่องมือสำหรับทุกคน ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในการเดินทางเพื่อสุขภาพสมอง

ข้อสงวนสิทธิ์:
แอพนี้ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ ข้อมูล รวมถึงแต่ไม่จำกัดเฉพาะข้อความ กราฟิก รูปภาพ และเนื้อหาอื่นๆ ที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่มีเนื้อหาใดบนเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอ หากมีคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับอาการทางการแพทย์หรือการรักษา และก่อนที่จะเริ่มรับการดูแลสุขภาพแบบใหม่ อย่าเพิกเฉยต่อคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญหรือล่าช้าในการขอคำแนะนำเนื่องจากสิ่งที่คุณได้อ่านในแอปนี้