Brain Fit Life

Brain Fit Life — ваш тренер по здоровью мозга в вашем кармане (или сумочке). Это забавное, изменяющее жизнь приложение для фитнеса мозга, разработанное психиатром и экспертом по здоровью мозга Дэниелом Аменом, доктором медицинских наук, предлагает инструменты оценки, обучение, ежедневные проверки, ведение дневника, гипноз, медитацию, музыку, улучшающую работу мозга, и упражнения для уничтожения муравьев. (Автоматические негативные мысли), а также многое другое, чтобы помочь вам улучшить работу мозга и сделать жизнь счастливее.

Ключевая особенность:

Персонализированный план здоровья мозга. Наши планы тренировок, адаптированные к вашим уникальным потребностям и целям, сочетают в себе мудрость опытных терапевтов и удобство технологий.
Индивидуальное обучение: наметьте цели в области фитнеса для здоровья мозга, которые подходят именно вам.
30-дневный курс счастья: изучите науку, лежащую в основе привычки к счастью.
Ежедневные практики осознанности: начинайте или заканчивайте свой день с медитаций под руководством инструктора, дыхательных упражнений и техник осознанности, которые помогут сосредоточить внимание.
Образовательные ресурсы: получите доступ к множеству статей, видеороликов и подкастов по различным темам психического здоровья, подготовленных экспертами.

Описание:

В Brain Fit Life мы верим в способность технологий сделать поддержку психического здоровья доступной для всех и везде. Наше приложение сочетает в себе последние психологические исследования с удобным дизайном, чтобы создать безопасное пространство для личностного роста и исцеления. С Brain Fit Life у вас есть инструменты и поддержка, которые помогут вам преодолеть жизненные взлеты и падения, когда бы мы вам ни понадобились.


Программа Brain Fit Life, предназначенная как для новичков в практике психического здоровья, так и для опытных специалистов, предлагает настраиваемый опыт, соответствующий вашему образу жизни. Наша цель — помочь вам повысить устойчивость, достичь ваших личных целей и улучшить общее качество жизни.


Что нас отличает:

Специализация: Программы, разработанные лицензированными психологами и специалистами в области психического здоровья.
Конфиденциальность: данные о состоянии вашего мозга зашифрованы и надежно хранятся, что обеспечивает конфиденциальность.
Доступность. Разработанный как инклюзивный и доступный, Brain Fit Life предоставляет инструменты для каждого, независимо от того, на каком этапе пути к здоровью мозга вы находитесь.

Отказ от ответственности:
Это приложение не предоставляет медицинские консультации. Информация, включая, помимо прочего, текст, графику, изображения и другие материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, предназначена только для информационных целей. Никакие материалы на этом сайте не предназначены для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любому вопросу, который может у вас возникнуть относительно состояния здоровья или лечения, а также перед тем, как переходить к новому режиму медицинского обслуживания. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте ее обращение из-за того, что вы прочитали в этом приложении.