ปรับปรุงการออกกำลังกายของคุณมีความยืดหยุ่นและความแข็งแรงด้วยการออกกำลังกายน้ำหนักตัวเหล่านี้
advertisement
ชื่อ | Bodyweight Fitness Workout |
---|---|
เวอร์ชัน | 1.0 |
ปรับปรุง | 18 ม.ค. 2016 |
ขนาด | 13 MB |
ประเภท | สุขภาพและการออกกำลังกาย |
การติดตั้ง | 10K+ |
นักพัฒนาซอฟต์แวร์ | Steveloper |
Android OS | Android 4.0+ |
Google Play ID | com.stefanroobol.bodyweight |
Bodyweight Fitness Workout · คำอธิบาย
ค้นพบวิธีการผสมการออกกำลังกายน้ำหนักตัวเช่นวิดพื้น squats และ crunches ลงไปในการออกกำลังกายที่ไม่มีน้ำหนักที่คุณสามารถทำได้ทุกที่
ผู้ที่ต้องการออกกำลังกายเมื่อมีพื้นห้องนั่งเล่น? การออกกำลังกายน้ำหนักตัวเป็นวิธีง่ายๆที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงความสมดุลและความยืดหยุ่นและความแข็งแรงโดยไม่ต้องเครื่องจักรหรืออุปกรณ์พิเศษ จากขาและไหล่หน้าอกและหน้าท้องเราได้ครอบคลุมส่วนหนึ่งของร่างกายที่จะได้รับที่แข็งแกร่งกับความต้านทานของร่างกายเพียงอย่างเดียวทุก
ดังนั้นสิ่งที่ App นี้สามารถฟรีให้ฉัน?
- ปรับปรุงความยืดหยุ่นออกกำลังกายของคุณและความแข็งแรง
- ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายมืออาชีพดำเนินการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักตัวทั้งหมดตามดูได้ในวิดีโอ HD
- กว่า 40 การออกกำลังกายที่คุณสามารถกำหนดเป้าหมายของกล้ามเนื้อของร่างกายของคุณทุกคน
- 9 แผนการออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายไม่กี่แห่งที่กลุ่มเป้าหมายของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่คนอื่น ๆ มีร่างกายรวมแผนการฝึกอบรม
- คุณสามารถทำเช่นการออกกำลังกายเหล่านี้อาศัยอยู่กับการจับเวลา ทุกที่แม้แต่ที่บ้าน
- มีการออกกำลังกายเข้าสู่ระบบเพื่อดูผลลัพธ์ของคุณคือ
- เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ calisthenic
ผู้ที่ต้องการออกกำลังกายเมื่อมีพื้นห้องนั่งเล่น? การออกกำลังกายน้ำหนักตัวเป็นวิธีง่ายๆที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงความสมดุลและความยืดหยุ่นและความแข็งแรงโดยไม่ต้องเครื่องจักรหรืออุปกรณ์พิเศษ จากขาและไหล่หน้าอกและหน้าท้องเราได้ครอบคลุมส่วนหนึ่งของร่างกายที่จะได้รับที่แข็งแกร่งกับความต้านทานของร่างกายเพียงอย่างเดียวทุก
ดังนั้นสิ่งที่ App นี้สามารถฟรีให้ฉัน?
- ปรับปรุงความยืดหยุ่นออกกำลังกายของคุณและความแข็งแรง
- ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายมืออาชีพดำเนินการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักตัวทั้งหมดตามดูได้ในวิดีโอ HD
- กว่า 40 การออกกำลังกายที่คุณสามารถกำหนดเป้าหมายของกล้ามเนื้อของร่างกายของคุณทุกคน
- 9 แผนการออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายไม่กี่แห่งที่กลุ่มเป้าหมายของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่คนอื่น ๆ มีร่างกายรวมแผนการฝึกอบรม
- คุณสามารถทำเช่นการออกกำลังกายเหล่านี้อาศัยอยู่กับการจับเวลา ทุกที่แม้แต่ที่บ้าน
- มีการออกกำลังกายเข้าสู่ระบบเพื่อดูผลลัพธ์ของคุณคือ
- เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ calisthenic