Bodyweight Fitness Workout

Körpergewicht Fitness-Workouts.
Heimfitness Körpergewicht-Übungen für Bauchmuskeln, Po und Beinmuskeln

Verbessern Sie Ihre Fitness, Flexibilität und Stärke mit diesen Körpergewicht Workouts.

Entdecken Sie, wie Körpergewicht Übungen zu mischen, wie Liegestütze, Kniebeugen, und Crunches, in eine nicht-workout Sie überall tun können.

Wer braucht einen Fitnessraum, wenn es das Wohnzimmer im Erdgeschoss? Körpergewicht Übungen sind eine einfache, effektive Möglichkeit, Balance, Flexibilität und Festigkeit ohne Maschinen oder zusätzliche Ausrüstung zu verbessern. Von Beine und Schultern, um Brust und Bauch, haben wir jeden Teil des Körpers, die stärker mit Körperwiderstand allein bekommen können abgedeckt.

Also, was können diese kostenlose App bietet mir?
- Verbessern Sie Ihre Fitness, Flexibilität und Stärke
- Eine professionelle Fitnesstrainer führt Übungen, die vollständig Körpergewicht basieren, sichtbar in HD-Videos.
- Mit mehr als 40 Übungen können Sie jeden Muskel des Körpers zielen
- 9 Workouts Pläne, mit wenigen Trainingseinheiten, die eine bestimmte Muskelgruppe Ziel, während andere Ganzkörpertrainingspläne.
- Sie können tun, diese Trainingseinheiten leben, mit einem Timer. Überall, auch zu Hause.
- Es ist ein Training anmelden, um Ihre Ergebnisse zu sehen.
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