INDYA - Nutrición Deportiva

INDYA — это служба спортивного диетолога для всех, кто хочет улучшить свои результаты с помощью здорового питания.

Спортсмены любого уровня и любого вида спорта: от спортсменов, которые ходят в тренажерный зал и играют в падел-теннис с друзьями, до олимпийских спортсменов, включая триатлонистов, популярных велосипедистов или бегунов по пересеченной местности.

КАК НАЧАТЬ?

Первым шагом будет заполнение формы, в которой мы соберем информацию, необходимую вашему диетологу для разработки вашего 100% индивидуального плана питания. Расписание, тренировки, вкусы, аллергия, непереносимость, уровень и время приготовления, привычки, предпочтительные продукты...

Затем вам необходимо подписаться на один из тарифов (месячный, полугодовой или годовой). У нас нет бесплатного пробного периода или бесплатного обслуживания, так как мы спортивные диетологи. Приложение — это всего лишь средство для лучшего мониторинга.

Завершив регистрацию, вы сможете записаться на видеозвонок со своим диетологом и задать ему любые вопросы, которые могут у вас возникнуть.

КАК СОЗДАЕТСЯ МОЙ ПЛАН?

Заполнив форму, мы выберем диетолога, который лучше всего соответствует вашему профилю и вашей задаче. Все они соревнуются или соревновались в каком-либо виде спорта и работают над тем, чтобы предложить вам уникальные услуги по питанию.

Во-первых, энергия, необходимая вашему организму, рассчитывается на основе вашего основного обмена, физической активности и интенсивности каждой тренировки.

После того, как ваша архитектура питания настроена, мы ищем рецепты, которые лучше всего соответствуют предоставленной вами информации, и менее чем за 48 часов вы получите необходимое вам питание.

Ваш диетолог будет следить за вашим планом питания, чтобы сопровождать вас в достижении цели, которую вы перед собой поставили.

ЧТО ТАКОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ?

В приложении вы можете найти рецепты здорового питания в соответствии с вашими потребностями в питании. Приложение INDYA позволяет отслеживать ваш план с помощью различных функций:

Описание каждого рецепта с фото и пищевой ценностью продуктов.

Добавляется в каждый прием пищи: кофе, десерты, спортивные добавки...

Список покупок с точным количеством. Если вы измените какой-либо рецепт, список автоматически изменится.

Возможность записаться на сеанс антропометрии в центре или на видеозвонок.

Тренировки, которые вы проводите каждый день с запланированными до и после тренировки

Поговорите со своим спортивным диетологом, чтобы задать любые вопросы или предложения.

Кроме того, планирование станет более персонализированным, поскольку вы сможете передавать данные об эволюции своему спортивному диетологу:

Маркировка соблюдения каждого приема пищи и каждой тренировки

Отмечайте любимые рецепты

Автоматическое изменение рецепта без изменения пищевой ценности продуктов.

Чтобы улучшить эту информацию и лучше планировать питание, вы можете подключиться к другим приложениям и связать информацию со своих носимых устройств:

Google Connected Health: теперь вы можете синхронизировать свои данные с INDYA, чтобы получить еще более точную информацию и значительно упростить сбор данных о вашем весе, частоте пульса, времени отдыха и т. д.

Strava: вы также можете интегрироваться со Strava и собирать данные о своих тренировках, такие как продолжительность, частота пульса во время тренировок, потребление калорий и даже ваш личный рекорд.

Ваш план питания автоматически обновляется. В конце месяца у вас будет активен ежемесячный сброс, который позволит вам снова поделиться информацией, необходимой для продолжения достижения цели, которую вы поставили перед собой.

Какими бы ни были ваши задачи, если вы ищете план питания для увеличения мышечной массы, план питания для похудения и улучшения беговых результатов или просто хотите вернуться к занятиям спортом после периода перерыва... ИНДИЯ также для тебя.

Ваш личный диетолог в сопровождении технологии INDYA будет работать с вами, чтобы помочь вам достичь ваших целей, и вы будете иметь все данные, доступные в нашем приложении.