INDYA - Nutrición Deportiva

INDYA to usługa dietetyki sportowej dla każdego, kto chce poprawić swoje wyniki poprzez zdrowe odżywianie.

Sportowcy na każdym poziomie i w każdym sporcie: od sportowców, którzy chodzą na siłownię i grają w paddle tenisa z przyjaciółmi, po olimpijczyków, w tym triathlonistów, popularnych rowerzystów lub biegaczy przełajowych.

JAK ZACZĄĆ?

Pierwszym krokiem będzie wypełnienie formularza, w którym zbieramy informacje, których potrzebuje Twój dietetyk, aby ułożyć dla Ciebie w 100% spersonalizowany plan żywieniowy. Harmonogramy, treningi, gusta, alergie, nietolerancje, poziom i czas gotowania, nawyki, preferowane potrawy...

Następnie należy wykupić abonament na jedną ze stawek (miesięczną, półroczną lub roczną). Nie mamy bezpłatnego okresu próbnego ani bezpłatnej usługi, ponieważ jesteśmy dietetykami sportowymi. Aplikacja służy jedynie do lepszego monitorowania.

Po zakończeniu rejestracji możesz zarezerwować rozmowę wideo ze swoim dietetykiem i zadać mu wszelkie pytania.

JAK TWORZY SIĘ MÓJ PLAN?

Wypełniając formularz, wybierzemy dietetyka, który najlepiej pasuje do Twojego profilu i Twojego wyzwania. Wszyscy oni rywalizują lub rywalizowali w sporcie i pracują, aby zaoferować wyjątkowe usługi żywieniowe.

Po pierwsze, zapotrzebowanie energetyczne organizmu jest obliczane na podstawie podstawowego metabolizmu, aktywności fizycznej i intensywności każdego treningu.

Po skonfigurowaniu Twojej architektury żywieniowej szukamy przepisów, które najlepiej dostosowują się do informacji, które nam przekazałeś, a w mniej niż 48 godzin otrzymasz potrzebne składniki odżywcze.

Twój dietetyk będzie monitorował Twój plan żywieniowy, aby towarzyszyć Ci w osiągnięciu celu, który sobie wyznaczyłeś.

JAKA JEST APLIKACJA?

W aplikacji możesz znaleźć swoje plany ze zdrowymi przepisami dostosowanymi do Twoich potrzeb żywieniowych. Aplikacja INDYA umożliwia śledzenie planu za pomocą różnych funkcjonalności:

Opis każdego przepisu ze zdjęciem i informacjami o wartościach odżywczych produktów

Do każdego posiłku: kawa, desery, suplementy sportowe...

Lista zakupów z dokładnymi ilościami. Jeśli zmienisz jakikolwiek przepis, lista zostanie automatycznie zmodyfikowana

Możliwość rezerwacji sesji antropometrycznej w ośrodku lub rozmowy wideo

Treningi, które masz codziennie z planowanym treningiem przed lub po treningu

Porozmawiaj ze swoim dietetykiem sportowym, aby zadać pytania lub sugestie

Ponadto planowanie będzie coraz bardziej spersonalizowane, ponieważ będziesz mógł przekazać dane dotyczące ewolucji swojemu dietetykowi sportowemu:

Oznakowanie zgodności przy każdym posiłku i każdym treningu

Zaznaczanie ulubionych przepisów

Automatyczna zmiana receptury bez zmiany wartości odżywczej żywności

Aby poprawić te informacje i lepiej planować odżywianie, możesz połączyć się z innymi aplikacjami i powiązać informacje ze swoich urządzeń do noszenia:

Google Connected Health: możesz teraz synchronizować swoje dane z INDYA, aby uzyskać jeszcze bardziej szczegółowe informacje i znacznie ułatwić zbieranie danych o wadze, tętnie, czasie odpoczynku itp.

Strava: Możesz także zintegrować się ze Stravą i zbierać dane ze swoich treningów, takie jak czas trwania, tętno podczas treningów, zużycie kalorii, a nawet swoje PR

Twój plan żywieniowy zostanie automatycznie odnowiony. Pod koniec miesiąca będziesz mieć aktywny miesięczny reset, który umożliwi Ci ponowne udostępnienie informacji potrzebnych do dalszej realizacji wyznaczonego sobie celu.

Niezależnie od wyzwania, jeśli szukasz planu żywieniowego na zwiększenie masy mięśniowej, planu żywieniowego na utratę wagi i poprawę wyników biegowych, lub po prostu chcesz wrócić do uprawiania sportu po okresie przerwy… INDYA jest również dostępna dla Ciebie.

Twój osobisty dietetyk, w towarzystwie technologii INDYA, będzie z Tobą współpracować, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele, a wszystkie dane będziesz mieć w naszej aplikacji.