INDYA - Nutrición Deportiva

INDYA è un servizio di nutrizionista sportivo per chiunque desideri migliorare le proprie prestazioni attraverso un'alimentazione sana.

Atleti di qualsiasi livello e di qualsiasi sport: dagli atleti che vanno in palestra e giocano a paddle tennis con i loro amici agli atleti olimpici, compresi i triatleti, i ciclisti popolari o i trail runner.

COME INIZIO?

Il primo passo sarà compilare un modulo in cui raccogliamo le informazioni di cui il tuo nutrizionista ha bisogno per progettare il tuo piano nutrizionale personalizzato al 100%. Orari, formazione, gusti, allergie, intolleranze, livello e tempo di cottura, abitudini, cibi preferiti...

Successivamente è necessario sottoscrivere una delle tariffe (mensile, semestrale o annuale). Non abbiamo una prova gratuita o un servizio gratuito, poiché siamo nutrizionisti sportivi. L'app è solo un mezzo per avere un monitoraggio migliore.

Una volta terminata la registrazione, puoi prenotare una videochiamata con il tuo nutrizionista e porre tutte le tue domande.

COME VIENE CREATO IL MIO PIANO?

Compilando il modulo sceglieremo il nutrizionista più adatto al tuo profilo e alla tua sfida. Tutti gareggiano o hanno gareggiato in uno sport e lavorano per offrirti un servizio nutrizionale unico.

Innanzitutto, l'energia di cui il tuo corpo ha bisogno viene calcolata in base al metabolismo basale, all'attività fisica e all'intensità di ciascuno dei tuoi allenamenti.

Una volta configurata la tua architettura nutrizionale, cerchiamo le ricette che meglio si adattano alle informazioni che ci hai fornito e in meno di 48 ore riceverai la nutrizione di cui hai bisogno.

Il tuo nutrizionista monitorerà il tuo piano nutrizionale per accompagnarti nel raggiungimento dell'obiettivo che ti sei prefissato.

COM'È L'APP?

Nell'app puoi trovare la tua pianificazione con ricette salutari in base alle tue esigenze nutrizionali. L'app INDYA ti consente di monitorare il tuo piano con varie funzionalità:

La descrizione di ogni ricetta con la relativa foto e le informazioni nutrizionali degli alimenti

Aggiunti ad ogni pasto: caffè, dolci, integratori sportivi...

La lista della spesa con le quantità esatte. Se si modifica qualche ricetta, l'elenco viene modificato automaticamente

Possibilità di prenotare una seduta di antropometria presso il centro o una videochiamata

Allenamenti che svolgi ogni giorno con il pre-allenamento o il post-allenamento pianificati

Chatta con il tuo nutrizionista sportivo per porre domande o suggerimenti

Inoltre la pianificazione sarà sempre più personalizzata poiché potrai trasferire i dati sull'evoluzione al tuo nutrizionista sportivo:

Segnare il rispetto di ogni pasto e di ogni allenamento

Segnare le tue ricette preferite

Cambio ricetta automatico senza alterare il valore nutrizionale degli alimenti

Per migliorare queste informazioni e avere una migliore pianificazione nutrizionale, puoi connetterti con altre app e collegare le informazioni dai tuoi dispositivi indossabili:

Google Connected Health: ora puoi sincronizzare i tuoi dati con INDYA per avere informazioni ancora più precise e per rendere molto più semplice la raccolta dei dati relativi al peso, alla frequenza cardiaca, al tempo di riposo, ecc.

Strava: puoi anche integrarti con Strava e raccogliere dati dai tuoi allenamenti come durata, frequenza cardiaca durante gli allenamenti, consumo calorico e persino i tuoi PR

Il tuo piano nutrizionale si rinnova automaticamente. Alla fine del mese avrai attivo un reset mensile che ti permetterà di condividere nuovamente le informazioni che ti servono per continuare a perseguire l'obiettivo che ti sei prefissato.

Qualunque sia la tua sfida, se stai cercando un piano nutrizionale per aumentare la massa muscolare, un piano nutrizionale per perdere peso e migliorare le tue prestazioni di corsa, o semplicemente vuoi tornare a fare sport dopo un periodo di pausa... INDYA è anche per te.

Il tuo nutrizionista personale, accompagnato dalla tecnologia INDYA, lavorerà con te per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, e avrai tutti i dati disponibili dalla nostra App.