Hello Sara

Мои персональные онлайн-программы тренировок созданы специально для вас, ваших целей и вашего образа жизни. Приготовьтесь дать волю своему внутреннему атлету и работать усерднее, чем когда-либо прежде.

Если вы хотите нарастить мышечную массу, сбросить вес, поработать над перекомпоновкой или улучшить производительность, мои программы 1: 1 помогут вам добиться этого с помощью проверенных методов тренировок и питания.

Мои индивидуальные программы 1: 1 включают:

- Ежемесячные видеозвонки
- Видео демонстрации каждого запрограммированного упражнения
- Официальные двухнедельные проверки прогресса
- Еженедельные мотивационные письма
- Еженедельные осмотры
- Доступ ко мне 1: 1 с понедельника по пятницу
- Плейлист, который поможет вам улучшить ваши тренировки
- Обзоры и оптимизация программ
- Прогрессирующая перегрузка
- Электронная книга о спортивном питании
- Коучинг по спортивному питанию

Я так рада тренироваться с тобой.