Hello Sara

تم تصميم برامج التدريب الشخصية الخاصة بي على الإنترنت خصيصًا لك ولأهدافك وأسلوب حياتك. استعد لإطلاق العنان للرياضي بداخلك وادفع بقوة أكبر من أي وقت مضى.

سواء كنت ترغب في بناء العضلات ، أو فقدان الوزن ، أو العمل على إعادة التكوين أو الأداء ، فإن برامج 1: 1 الخاصة بي ستوصلك إلى هناك من خلال تقنيات التدريب والتغذية المثبتة.

تتضمن برامجي الشخصية 1: 1 ما يلي:

- مكالمات الفيديو الشهرية
- عروض فيديو لكل تمرين مبرمج
- تسجيلات التقدم الرسمية كل أسبوعين
- رسائل البريد الإلكتروني التحفيزية الأسبوعية
- فحوصات أسبوعية
- 1: 1 الوصول إلي الاثنين - الجمعة
- قائمة التشغيل لمساعدتك على سحق التدريبات الخاصة بك
- مراجعات البرنامج والتحسينات
- زيادة الحمل التدريجي
- كتاب إلكتروني عن التغذية الرياضية
- تدريب التغذية الرياضية

أنا متحمس جدًا للتدرب معك.