eB2 MindCare

Иногда трудно управлять своими эмоциями и не перегружаться повседневными проблемами. Вот почему так важно заботиться о себе эмоционально и обращать внимание на то, что мы чувствуем.
MindCare - это приложение, разработанное командой психиатров и психологов, которое помогает вам лучше понять свои эмоции, рассказывает о том, как выработать здоровые привычки, чтобы заботиться о себе, и предоставляет вам ресурсы, необходимые для улучшения самочувствия.
В приложении вы можете:
- Следите за своими упражнениями, сном и мобильным использованием, чтобы контролировать свою рутину.
- Поставьте себе ежедневные цели, которые мы вам поможем встретить.
- приобрести здоровые привычки, которые способствуют вашему эмоциональному благополучию.
- Поделитесь своими данными с теми, кто заботится о вас больше всего.
- Следите за своими эмоциями и важными событиями.
- Смотрите еженедельные и ежемесячные сводки, чтобы не пропустить ничего.
- Доступ к внешним ресурсам, специально выбранным для вас.
- Защитите приложение с помощью PIN-кода и сохраните свои данные в безопасности.
Начните заботиться о своем эмоциональном благополучии сегодня с MindCare.