Лучшее упражнение для похудения и кардиотренировок. 1000 прыжков на скакалке
advertisement
Имя | 1000 прыжков на скакалке |
---|---|
Версия | 1.4.5 |
Обновить | 28 авг. 2024 г. |
Размер | 49 MB |
Категория | Здоровье и фитнес |
Количество установок | 100тыс.+ |
Разработчик | BeStronger |
Android OS | Android 6.0+ |
Google Play ID | com.shvagerfm.rope_workout |
1000 прыжков на скакалке · Описание
Прыжки на скакалке – одно из наиболее популярных кардио-упражнений. Прыжки на скакалке полезны как для похудения, так и для улучшения функциональных качеств атлета. Их используют практически в каждом виде спорта: фитнесе, единоборствах, кроссфите и многих других.
Скакалка очень компактный спортивный инвентарь, который не занимает много места. Вы всегда можете взять ее с собой на улицу или даже в отпуск.
Программа тренировок 1000 прыжков на скакалке построена по принципу прогрессивного роста выполнения упражнения. И даже если сейчас Вы можете сделать всего несколько прыжков, то уже через пару недель сможете увеличить свой результат на порядок.
Функции приложения:
💪 уровни сложности от 0 до 1000 повторений;
💪 история тренировок
💪 быстрая статистика;
💪 достижения;
💪 напоминания;
Скакалка очень компактный спортивный инвентарь, который не занимает много места. Вы всегда можете взять ее с собой на улицу или даже в отпуск.
Программа тренировок 1000 прыжков на скакалке построена по принципу прогрессивного роста выполнения упражнения. И даже если сейчас Вы можете сделать всего несколько прыжков, то уже через пару недель сможете увеличить свой результат на порядок.
Функции приложения:
💪 уровни сложности от 0 до 1000 повторений;
💪 история тренировок
💪 быстрая статистика;
💪 достижения;
💪 напоминания;