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1000 corda de saltar

1.4.5

Plano de treino de 0 a 1000 a saltar à corda Tu consegues!

Nome 1000 corda de saltar
Versão 1.4.5
Atualizar 28 de 08 de 2024
Tamanho 49 MB
Categoria Saúde e fitness
Instalações 100mil+
Desenvolvedor BeStronger
Android OS Android 6.0+
Google Play ID com.shvagerfm.rope_workout
1000 corda de saltar · Capturas de tela

1000 corda de saltar · Descrição

Saltar à corda é um dos exercícios cardiovasculares mais populares. Saltar à corda é útil tanto para perder peso como para melhorar as qualidades funcionais do atleta. São utilizadas em quase todos os desportos: fitness, artes marciais, crossfit e muitos outros.

A corda é um equipamento desportivo muito compacto que não ocupa muito espaço. Pode levá-la sempre consigo para o exterior ou mesmo para as férias.

O programa de treino para 1000 saltos à corda baseia-se no princípio do crescimento progressivo do exercício. E mesmo que agora consiga dar apenas alguns saltos, dentro de algumas semanas será capaz de aumentar o seu resultado numa ordem de grandeza.

Funções de aplicação:
💪 níveis de 0 a 1000 repetições;
💪 histórico de treino
💪 estatísticas rápidas;
💪 conquistas;
💪 lembretes;

1000 corda de saltar 1.4.5 · Baixar Grátis

4,3/5 (591+ Resenhas)

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