Piano di allenamento da 0 a 1000 salti con la corda Puoi farcela!
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| Nome | 1000 salti con la corda |
|---|---|
| Versione | 1.4.5 |
| Aggiornare | 28 ago 2024 |
| Dimensioni | 49 MB |
| Categoria | Salute e fitness |
| Installazioni | 100Mille+ |
| Sviluppatore | BeStronger |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | com.shvagerfm.rope_workout |
1000 salti con la corda · Istantanee
1000 salti con la corda · Descrizione
Il salto della corda è uno degli esercizi cardio più popolari. Il salto della corda è utile sia per la perdita di peso sia per migliorare le qualità funzionali dell'atleta. Viene utilizzata in quasi tutti gli sport: fitness, arti marziali, crossfit e molti altri.
La corda è un attrezzo sportivo molto compatto che non occupa molto spazio. Si può portare sempre con sé all'aperto o anche in vacanza.
Il programma di allenamento per 1000 salti con la corda si basa sul principio della crescita progressiva dell'esercizio. Anche se ora riuscite a fare solo pochi salti, in un paio di settimane sarete in grado di aumentare i vostri risultati di un ordine di grandezza.
Funzioni di applicazione:
💪 livelli da 0 a 1000 ripetizioni;
💪 cronologia dell'allenamento
💪 statistiche rapide;
💪 risultati;
💪 promemoria;
La corda è un attrezzo sportivo molto compatto che non occupa molto spazio. Si può portare sempre con sé all'aperto o anche in vacanza.
Il programma di allenamento per 1000 salti con la corda si basa sul principio della crescita progressiva dell'esercizio. Anche se ora riuscite a fare solo pochi salti, in un paio di settimane sarete in grado di aumentare i vostri risultati di un ordine di grandezza.
Funzioni di applicazione:
💪 livelli da 0 a 1000 ripetizioni;
💪 cronologia dell'allenamento
💪 statistiche rapide;
💪 risultati;
💪 promemoria;
