训记

[Что такое тренировочный рекорд? 】

Вы правильно прочитали, это относительно «хардкорное» фитнес-приложение. Так называемый хардкор не подходит большинству людей.Большинство из них относятся к тем, кто не хочет записывать свой план тренировок или к тем, кто не упорствует в фитнес-лифтинге. Поэтому эта небольшая программа, к сожалению, не предназначена для удовлетворения большинства потребностей, поэтому я ее не рассматриваю. Ведение записей во время тренировки с точностью до веса и количества каждой группы чрезвычайно важно среди любителей фитнеса.Больше я не буду об этом говорить.Подробно я расскажу об этом в своем платном блоге позже.

Первоначальная цель этого программного обеспечения — лучше записывать и анализировать содержание вашего обучения.


[Зачем мне делать такое программное обеспечение? 】

Качество тренировок по поднятию железа тесно связано с такими факторами, как вес и количество повторений, а также король тренировок: тренировочная мощность = количество подходов * вес * повторения, поэтому появился инструмент для удобной записи качества ваших тренировок. В древние времена люди использовали бумагу и ручку. С тех пор, как Microsoft выпустила Excel, люди начали использовать Excel для записи и анализа. На самом деле, есть еще большие болевые точки: по сей день многие люди все еще настаивают на использовании бумаги и ручки. Тренажерные залы помогают в записи данных, включая тот факт, что большинство тренеров теперь используют бумагу и ручку, чтобы помочь участникам записывать и анализировать данные.

Самым большим преимуществом бумаги и ручки является их гибкость. Но на данный момент это преимущество на самом деле очень мало.Самая большая проблема заключается в том, что его легко потерять, а данные разбросаны и беспорядочны. Excel хорошо справляется с этой задачей, но, в конце концов, Excel — это всего лишь программное обеспечение для записи всех данных. Хотя его можно использовать для записи данных, в конце концов, это не программное обеспечение для записи данных о фитнесе. Поэтому я создал это приложение, надеясь свободно записывать содержание своих тренировок с помощью чрезвычайно простого программного обеспечения без каких-либо странных функций.


[В чем разница между «Xunji+» и «другими фитнес-приложениями»? Должен ли я использовать его? 】

Другие фитнес-приложения – очень хорошее программное обеспечение. Их содержательные курсы и видеостатьи получили признание в отрасли. Что еще более важно, другие фитнес-приложения в значительной степени привлекли большое количество людей, которые никогда раньше не задумывались о фитнесе. Когда люди ходят на тренировки , я считаю, что это очень хорошо. Хотя другие фитнес-приложения просты в использовании, другим фитнес-приложениям на самом деле сложно удовлетворить некоторые потребности таких фанатиков фитнеса, как мы: например, индивидуальные планы и пользовательские входные данные недостаточно бесплатны. Самая большая разница между Xunji+ и другими фитнес-приложениями заключается в том, что оно достаточно бесплатное, поэтому и появилось «Xunji+».

На самом деле это приложение подходит для относительно узкой группы людей. Я обобщил несколько моментов. Вы можете проанализировать их один за другим, чтобы понять, нужны ли они вам:

1. Вы понимаете, что такое фитнес, а также понимаете, что фитнес и похудение не являются необходимыми или достаточными условиями друг для друга.
2. Вы знаете, что в фитнесе очень важны фитнес-рекорды, и не менее важен анализ после фитнес-рекордов.
3. Хотите ли вы увидеть чей-то фитнес-план, в том числе, сколько повторений и весов сделано в каждой группе, сколько раз они тренируются каждую неделю и когда они тренируются каждую неделю (эту функцию необходимо сделать, конечно, это все еще доступно сейчас) Нет, хаха)
4. На основе записываемых вами данных вы можете автоматически анализировать, помогать и направлять свои собственные графики тренировок и другие функции.


Электронная почта автора:
Snakegear@163.com