训记

[훈련기록이란 무엇인가요? ]

읽으신 것이 맞습니다. 이것은 상대적으로 "하드코어" 피트니스 앱입니다. 소위 하드 코어는 대부분의 사람들에게 적합하지 않으며, 대부분은 훈련 계획을 기록하고 싶지 않거나 피트니스 리프팅을 지속하지 않는 사람들을 말합니다. 따라서 이 작은 프로그램은 불행히도 대부분의 요구를 충족하도록 설계되지 않았으므로 고려하지 않습니다. 각 그룹의 체중과 숫자에 맞춰 훈련 중 메모를 기록하는 것은 피트니스 매니아들에게 매우 중요합니다. 이에 대해서는 더 이상 이야기하지 않고 나중에 유료 블로그에서 자세히 이야기하겠습니다.

이 소프트웨어의 원래 의도는 교육 내용을 더 잘 기록하고 분석하는 것입니다.


[왜 이런 소프트웨어를 만들어야 하나요? ]

아이언 리프팅 훈련의 질은 무게, 반복수 등의 요소와 밀접한 관련이 있으며, 훈련의 왕은 훈련 능력 = 세트 수 * 무게 * 반복수이므로 훈련의 질을 편리하게 기록할 수 있는 도구가 등장했습니다. 옛날에는 종이와 펜을 사용했지만, 마이크로소프트가 엑셀을 출시한 이후 기록과 분석을 위해 엑셀을 사용하기 시작했다.사실 지금도 여전히 종이와 펜을 고집하는 사람들이 많다는 점이 큰 문제점이다. 대부분의 코치가 현재 회원들이 데이터를 기록하고 분석하는 데 종이와 펜을 사용한다는 사실을 포함하여 데이터 기록을 지원합니다.

종이와 펜의 가장 큰 장점은 유연하다는 점이다. 하지만 현재로서는 이러한 이점이 실제로는 매우 작으며, 가장 큰 문제점은 분실하기 쉽고 데이터가 흩어져 있고 지저분하다는 것입니다. 현 시점에서는 엑셀이 잘 작동하지만 결국 엑셀은 모든 데이터를 기록하는 소프트웨어일 뿐이며, 데이터를 기록하는 데 사용할 수는 있지만 결국 피트니스 데이터를 기록하는 소프트웨어는 아닙니다. 그래서 이상한 기능 없이 아주 간단한 소프트웨어를 통해 훈련 내용을 자유롭게 기록할 수 있기를 바라면서 이 앱을 만들었습니다.


['슌지+'와 '다른 피트니스 앱'의 차이점은 무엇인가요? 꼭 사용해야 하나요? ]

다른 피트니스 앱은 매우 좋은 소프트웨어이며 풍부한 콘텐츠의 강좌와 동영상 기사가 업계에서 인정을 받았습니다. 더 중요한 것은 다른 피트니스 앱이 이전에 피트니스에 대해 생각해 본 적이 없는 많은 사람들을 크게 양성했다는 것입니다. , 이것은 매우 좋은 일이라고 생각합니다. 다른 피트니스 앱은 사용하기 쉽지만 실제로 다른 피트니스 앱이 우리와 같은 피트니스 매니아의 요구 사항 중 일부를 충족하기는 어렵습니다. 예를 들어 맞춤 계획 및 맞춤 입력은 충분히 무료가 아닙니다. Xunji+와 다른 피트니스 앱의 가장 큰 차이점은 충분히 무료라는 점인데, 그래서 "Xunji+"가 탄생하게 되었습니다.

이 앱은 실제로 비교적 소수의 사람들에게 적합합니다. 몇 가지 요점을 요약했습니다. 하나씩 분석하여 필요한지 확인할 수 있습니다.

1. 귀하는 피트니스가 무엇인지 이해하고 있으며, 피트니스와 체중 감량이 서로에게 필요하거나 충분한 조건이 아니라는 점을 이해합니다.
2. 피트니스에서는 운동기록이 매우 중요하고, 운동기록 이후의 분석도 똑같이 중요하다는 사실을 알고 계실 겁니다.
3. 각 그룹에서 수행되는 반복 횟수와 중량, 매주 훈련 횟수, 매주 훈련 시기 등을 포함한 누군가의 피트니스 계획을 보고 싶습니까? 지금 이용 가능) 아니요, 하하)
4. 기록된 데이터를 기반으로 자신의 훈련 차트 및 기타 기능을 자동으로 분석, 지원 및 안내할 수 있습니다.


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