SmartWorkout ENG

O aplicativo SmartWorkout oferece programas de treinamento de força e planos de treino projetados especificamente para treinamento com o equipamento SmartWorkout Elite e faixas de resistência.

Quer esteja em casa, em viagem ou de férias, melhore o seu desempenho e maximize os seus resultados seguindo os nossos programas: hipertrofia, treinos expressos, treino de força, tonificação e perda de peso.

Nossos planos são fáceis de seguir: cada semana é dividida em várias sessões, cada uma delas indicando o número de séries e repetições de cada exercício e um vídeo mostrando como realizar o exercício corretamente.
Depois de concluir uma sessão: indique que a concluiu e insira a resistência usada na guia "Acompanhamento" para acompanhar seu progresso ao longo dos programas.
É possível baixar as sessões com antecedência para poder acessá-las em qualquer lugar, mesmo sem uma conexão estável com a Internet.

O aplicativo SmartWorkout em detalhes:
+ 3 programas de treino, para seguir de acordo com os seus objetivos (volume muscular, físico atlético, perda de peso, ...)
+ 100 treinos rápidos, intensos e ultra eficientes
+50 exercícios com demonstrações e explicações em vídeo
+Acompanhamento de sua atividade e desempenho (resistência usada para cada exercício).

O aplicativo inclui conteúdo gratuito e um conteúdo premium (programa SmartGains).