Calculadora de Massa Magra

Calculadora de Massa Magra – seu aplicativo de composição corporal ideal

Transforme peso, altura, gênero e % de gordura corporal em informações abrangentes sobre massa magra. Com a Calculadora de Massa Magra, você obtém:

* Cálculos precisos de Massa Corporal Bruta (MMB) e Massa Corporal Bruta (MMF)
Escolha entre as equações padrão — Boer, James e Hume — ou derive a Massa Livre de Gordura diretamente do percentual de gordura corporal para máxima flexibilidade e precisão.

* Perfis e Clientes
Crie e gerencie vários perfis — o seu, o de seus clientes ou familiares — e armazene todas as medições em um único local organizado.

* Histórico Detalhado e Visualização em Lista
Acesse rapidamente todas as medições salvas; filtre por data, método ou perfil e veja os resultados em kg e porcentagens.

* Gráficos Interativos
Visualize tendências de MMC, MMF, MMI e MMF Bruta (MMF) em gráficos claros e interativos para identificar padrões e definir metas alcançáveis.

* Insights Acionáveis
Receba dicas personalizadas de treino e nutrição com base nos seus resultados, ajudando você a maximizar os ganhos de massa magra de forma saudável.

Por que escolher a Calculadora de Massa Magra?

* Precisão Clínica: utiliza fórmulas validadas por pesquisas científicas.

* UX Intuitiva: um design elegante que oferece resultados em apenas alguns toques.

* Versatilidade: perfeita para usuários casuais, atletas, nutricionistas e profissionais de saúde.

* Atualizações Contínuas: novos cálculos e recursos a cada lançamento.

Baixe agora e leve seu monitoramento de massa magra para o próximo nível!