Anti-Sitting Timer APP
Um estudo australiano com 220.000 pessoas descobriu que ficar sentado por mais de 11 horas por dia estava associado a um risco 40% maior de morte do que ficar sentado por menos de quatro horas.
No Reino Unido e nos Estados Unidos, muito tempo sentado pode causar doenças cardiovasculares, diabetes e alguns tipos de câncer.
Estudos recentes mostraram que interrupções frequentes em sentar e levantar para se mover podem melhorar os níveis de açúcar no sangue e triglicerídeos.
Depois de ficar sentado por 20 a 30 minutos, é eficaz ficar de pé e se mover por 2 a 3 minutos.
Este aplicativo irá notificá-lo a cada 30 minutos para evitar que você fique sentado demais.
Após a notificação, exiba visualmente o tempo de espera por 2 minutos.
■ Outras funções
Você pode criar atalhos para iniciar e parar cronômetros.
Quando usado em conjunto com aplicativos como Smart Connect e Tasker, esse cronômetro pode ser programado.
■Sobre permissões
Este aplicativo usa as seguintes permissões para fornecer vários serviços. As informações pessoais não serão enviadas para fora do aplicativo ou fornecidas a terceiros.
・Notificações de postagem
Necessário para realizar a funcionalidade principal do aplicativo.
■ Notas
Observe que não somos responsáveis por quaisquer problemas ou danos causados por este aplicativo.