Anti-Sitting Timer APP
Eine australische Studie mit 220.000 Personen ergab, dass Sitzen für mehr als 11 Stunden am Tag mit einem um 40 % höheren Sterberisiko verbunden ist als Sitzen für weniger als vier Stunden.
In Großbritannien und den Vereinigten Staaten wurde berichtet, dass zu viel Sitzen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und einige Krebsarten verursacht.
Jüngste Studien haben gezeigt, dass häufige Unterbrechungen beim Sitzen und Aufstehen, um sich zu bewegen, den Blutzucker- und Triglyceridspiegel verbessern können.
Nach 20 bis 30 Minuten Sitzen ist es effektiv, 2 bis 3 Minuten zu stehen und sich zu bewegen.
Diese App benachrichtigt Sie alle 30 Minuten, um zu verhindern, dass Sie zu viel sitzen.
Zeigen Sie nach der Benachrichtigung die Standzeit für 2 Minuten visuell an.
■Andere Funktionen
Sie können Verknüpfungen zum Starten und Stoppen von Timern erstellen.
Bei Verwendung in Verbindung mit Apps wie Smart Connect und Tasker kann dieser Timer geplant werden.
■Über Berechtigungen
Diese App verwendet die folgenden Berechtigungen, um verschiedene Dienste bereitzustellen. Personenbezogene Daten werden nicht außerhalb der App gesendet oder an Dritte weitergegeben.
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