Anti-Sitting Timer APP
Uno studio australiano su 220.000 persone ha rilevato che stare seduti per più di 11 ore al giorno era associato a un rischio di morte superiore del 40% rispetto a stare seduti per meno di quattro ore.
Nel Regno Unito e negli Stati Uniti, è stato segnalato che stare troppo seduti causa malattie cardiovascolari, diabete e alcuni tipi di cancro.
Studi recenti hanno dimostrato che frequenti interruzioni nello stare seduti e in piedi per muoversi possono migliorare i livelli di zucchero nel sangue e di trigliceridi.
Dopo essere stati seduti per 20-30 minuti, è efficace stare in piedi e muoversi per 2-3 minuti.
Questa app ti avviserà ogni 30 minuti per evitare di sederti troppo.
Dopo la notifica, visualizzare visivamente il tempo di attesa per 2 minuti.
■Altre funzioni
Puoi creare scorciatoie per avviare e arrestare i timer.
Se utilizzato insieme ad app come Smart Connect e Tasker, questo timer può essere programmato.
■Informazioni sulle autorizzazioni
Questa app utilizza le seguenti autorizzazioni per fornire vari servizi. Le informazioni personali non verranno inviate all'esterno dell'app o fornite a terzi.
・Pubblica notifiche
Necessario per realizzare le funzionalità principali dell'app.
■Note
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