Nagraj, co musisz zrobić, i ćwicz dobre nawyki na 66.

Ostatnia Wersja

Wersja
Aktualizuj
17 sie 2022
Deweloper
Kategoria
Google Play ID
Instalacje
10+

App APKs

TodoHabit APP

1. Funkcja aplikacji
Jest to aplikacja, która wyklucza skomplikowane funkcje i zawiera tylko proste funkcje.
Funkcję usuwania TodoList można wykonać, przeciągając listę w lewo lub w prawo.
Kontroler nawyków może rejestrować 3 nawyki docelowe.
Rozdział 1 Notatka pozwala zapisać prostą notatkę i udostępnić zawartość sns.

2. Wprowadzenie do aplikacji
Powtarzanie określonej czynności przez 66 dni staje się nawykiem
Zespół dr PlilippL Lallu z University of London przeprowadził eksperymenty dotyczące kształtowania się nawyków ludzkich.

„Odrzucenie nowej akcji trwa średnio 21 dni, a nawyk - 66 dni.”

Jest to słowo, które wszyscy znają. Niewielu ludzi ćwiczy to, co chce robić.
Jak dobrze by było, gdyby rzeczy, które chciałem robić, stały się nawykami? Kiedy staje się nawykiem, nawet jeśli nie zamierzam, automatycznie porusza mnie nieświadomie. Nawet najmniejsze mogą łatwo podjąć każdą decyzję, jeśli stanie się nawykiem. Trudno jest stać się nawykiem, ale po przyzwyczajeniu nie ma to większego znaczenia. Przećwiczmy tworzenie nawyków na 66., aby stworzyć stały nawyk!
Więcej informacji

Reklama