TodoHabit APP
Il s'agit d'une application qui exclut les fonctions complexes et ne contient que des fonctions simples.
La fonction de suppression de TodoList peut être effectuée en faisant glisser la liste vers la gauche ou la droite.
Le vérificateur d'habitude peut enregistrer 3 habitudes cibles.
Le chapitre 1 Mémo vous permet d'enregistrer un simple mémo et de partager le contenu avec sns.
2. Présentation de l'application
La répétition d'une action spécifique pendant 66 jours devient une habitude
L'équipe du Dr PlilippL Lallu à l'Université de Londres a mené des expériences sur la formation d'habitudes humaines.
«Il faut en moyenne 21 jours pour que le rejet d'une nouvelle action disparaisse et 66 jours pour qu'une habitude se crée.»
C'est un mot que tout le monde connaît. Peu de gens pratiquent ce qu'ils veulent faire.
À quoi cela servirait-il si les choses que je voulais faire devenaient des habitudes? Quand ça devient une habitude, même si je n'en ai pas l'intention, ça me fait automatiquement inconsciemment. Même les plus petits peuvent facilement prendre une décision si cela devient une habitude. Il est difficile de devenir une habitude, mais peu importe après être devenu une habitude. Pratiquons la prise d'habitude le 66 pour créer une habitude fixe!