Shortbreak APP
Szukasz ciekawego sposobu na poprawę swojego zdrowia i zyskanie większej ilości energii?
Długie siedzenie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, których nawet ćwiczenia nie są w stanie w pełni zrekompensować. Eksperci zalecają regularne przerwy na ćwiczenia jako klucz do zdrowszego stylu życia.
Ruch, który uzależnia
- Krótkie, skuteczne jednostki ćwiczeń trwające poniżej 3 minut, które zapewniają zabawę i motywację.
- Codzienne ćwiczenia z certyfikowanymi trenerami i bez poświęcania dużej ilości czasu - dla większej energii i lepszej koncentracji.
- Rozwijaj zdrowe nawyki, rzucając sobie wyzwania i nagradzając się zabawą.
UNIKAJ BÓLU PLECÓW
- Prawie dwie trzecie dorosłych cierpi na nawracające bóle pleców.
- Shortbreak pomaga zmniejszyć ten ból, włączając regularne przerwy na ćwiczenia do codziennej pracy.
- Popraw ergonomię w biurze i biurze domowym.
FUNKCJE
- Ćwiczenia, które możesz wykonać bezpośrednio w pracy.
- Przypomnienia o robieniu przerw na ćwiczenia w celu ustalenia zdrowego trybu życia.
- Szczegółowe instrukcje i wskazówki od certyfikowanych trenerów.
- Nie wymaga żadnego sprzętu - idealny do biura i domowego biura.
- Ćwiczenia, które uzależniają - zwiększ swoje samopoczucie dzięki Shortbreak
Pobierz teraz Shortbreak i zacznij żyć zdrowiej i bardziej energicznie!