Mindable icon

Mindable

: Panik & Agoraphobie
1.5.1

Aplikacja na receptę

Nazwa Mindable
Wersja 1.5.1
Aktualizuj 06 wrz 2024
Rozmiar 41 MB
Kategoria Medycyna
Instalacje 5tys.+
Deweloper Mindable Health
Android OS Android 6.0+
Google Play ID health.mindable.anxiety
Mindable · Zrzuty ekranu

Mindable · Opis

„Mindable: Panika i agorafobia” to aplikacja do terapii behawioralnej służąca do leczenia paniki i agorafobii, dostępna na receptę lekarską/terapeutyczną (aplikacja na receptę).

---

Opis:

Czy cierpisz na ataki paniki lub czujesz się niekomfortowo w tłumie, wąskich/szerokich przestrzeniach lub transporcie publicznym? W takim razie aplikacja jest właśnie dla Ciebie. W trzech etapach terapii nauczysz się rozumieć swoje lęki, ponownie zaufać swojemu ciału i przejść przez życie niezależnie od strachu.
Aplikacja powstała we współpracy z ekspertami i opiera się na zgodnych z wytycznymi metodach terapii poznawczo-behawioralnej. Ponieważ jakość jest dla nas ważna.
„Mindable: Panika i agorafobia” to produkt medyczny, który jest refundowany jako zatwierdzona cyfrowa aplikacja zdrowotna przez wszystkie ustawowe towarzystwa ubezpieczeniowe. Niektóre prywatne firmy ubezpieczeniowe również pokrywają koszty. Wyjaśniamy, jak uzyskać kod aktywacyjny w aplikacji i na naszej stronie internetowej pod adresem: https://www.mindable.health/panik/preise#vergleich

------

Cechy:

- Psychoedukacja: animowane filmy i teksty pomagają lepiej zrozumieć swoje lęki.
- Prowokacja objawowa: Przyzwyczaj się do objawów paniki i pokaż swojemu ciału, że nie musi się bać.
- Konfrontacja: zmierz się ze swoimi lękami i zmniejsz go w dłuższej perspektywie. Aplikacja wspiera Cię w ponad 350 scenariuszach konfrontacji.
- Cotygodniowe kontrole i statystyki: Terapia to proces! Dzięki cotygodniowym kontrolom zawsze wiesz, na jakim etapie podróży się znajdujesz.
- Dziennik lęku: Rejestruj lęki, ataki paniki i zachowania unikające, aby lepiej zrozumieć swoje lęki.

------

Przeznaczenie:

„Mindable: Panic & Agorafobia” to cyfrowa aplikacja zdrowotna służąca do leczenia zaburzeń lękowych napadowych i agorafobii. Aplikacja przekazuje oparte na dowodach i zgodne z wytycznymi metody i treści z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej. Aplikacja przeznaczona jest dla osób dorosłych w wieku 18 lat i starszych, które cierpią na objawy zespołu lęku napadowego i/lub agorafobii.

------

„Mindable: Panika i agorafobia” nie zastępuje profesjonalnej pomocy psychologicznej. Oprócz korzystania z aplikacji zalecamy konsultację z lekarzem lub psychoterapeutą.

Mindable 1.5.1 · Pobierz Bezplatnie

4,1/5 (51+ Opinie)

Old Versions

Wszystkie wersje