Mindable

"Mindable: Panic & Agoraphobia" هو تطبيق علاج سلوكي لعلاج الذعر ورهاب الخلاء وهو متاح بوصفة طبية / علاجية (التطبيق بوصفة طبية).

---

وصف:

هل تعاني من نوبات الهلع أو تشعر بعدم الراحة في الحشود أو الأماكن الضيقة/الواسعة أو وسائل النقل العام؟ إذن التطبيق مناسب لك تمامًا. في ثلاث خطوات علاجية، ستتعلم فهم مخاوفك، والثقة بجسدك مرة أخرى، والمضي قدمًا في الحياة بشكل مستقل عن الخوف.
تم تطوير التطبيق بالتعاون مع الخبراء ويعتمد على أساليب متوافقة مع المبادئ التوجيهية للعلاج السلوكي المعرفي. لأن الجودة مهمة بالنسبة لنا.
"Mindable: Panic & Agoraphobia" هو منتج طبي ويتم تعويضه كتطبيق صحي رقمي معتمد من قبل جميع شركات التأمين الصحي القانونية. كما تغطي بعض شركات التأمين الصحي الخاصة التكاليف. نوضح كيف يمكنك الحصول على رمز التفعيل في التطبيق وعلى موقعنا الإلكتروني على: https://www.mindable.health/panik/preise#vergleich

------

سمات:

- التثقيف النفسي: تساعدك مقاطع الفيديو والنصوص المتحركة على فهم مخاوفك بشكل أفضل.
- إثارة الأعراض: اعتد على أعراض الذعر وأظهر لجسمك أنه لا داعي للخوف.
- المواجهة: واجه مخاوفك وقلل من مخاوفك على المدى الطويل. التطبيق يدعمك بأكثر من 350 سيناريو مواجهة.
- الفحوصات والإحصائيات الأسبوعية: العلاج عبارة عن عملية! من خلال الفحوصات الأسبوعية، ستعرف دائمًا أين أنت في رحلتك.
- مذكرات القلق: سجل المخاوف ونوبات الذعر وسلوك التجنب لفهم مخاوفك بشكل أفضل.

------

الاستخدام المقصود:

"Mindable: Panic & Agoraphobia" هو تطبيق صحي رقمي لعلاج اضطراب الهلع ورهاب الخلاء. ينقل التطبيق أساليب ومحتوى قائم على الأدلة ومتوافق مع المبادئ التوجيهية من مجال العلاج السلوكي المعرفي. يستهدف التطبيق البالغين الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أكثر والذين يعانون من أعراض اضطراب الهلع و/أو رهاب الخلاء.

------

"Mindable: Panic & Agoraphobia" ليس بديلاً عن المساعدة النفسية المهنية. ننصحك باستشارة الطبيب أو المعالج النفسي بالإضافة إلى استخدام التطبيق.