Low FODMAP diet A to Z

IBSの症状をコントロールしましょう！低FODMAP食で症状を軽減したIBS患者仲間によってデザインされたこのアプリは、FODMAPを上手に使いこなし、美味しく腸に優しい食事を楽しむための包括的なガイドです。

このアプリは、ダイエットに伴う複雑さを簡素化し、次のようなユーザーフレンドリーな食品リストを提供します。

✓ 明確な FODMAP 評価: わかりやすい評価システムで、高 FODMAP 食品と低 FODMAP 食品をすぐに識別します。
✓ 広範な食品データベース: 750 を超える日常的な食品や食材を検索し、食事の計画を簡単にします。
✓ FODMAP の詳細な内訳: オリゴ、フルクトース、ポリオール、ラクトース含有量の詳細な内訳により、各評価の背後にある「理由」を理解します。
✓ 強力な検索とフィルター: 特定の食品を検索したり、カテゴリや FODMAP 評価でフィルターしたりすることで、必要なものを正確に見つけます。
✓ 個人のカスタマイズ: 自分の許容範囲を見つけて食品リストを調整し、食事を微調整できるようにします。

推測をやめて、もう一度食べ物を楽しみましょう。このアプリをダウンロードすると、IBS の症状を管理し、消化器系の健康を改善するのに役立ちます。

注: このアプリは教育目的のみに提供されています。食事を変更する前に必ず医師に相談してください。