Low FODMAP diet A to Z

Kendalikan gejala IBS Anda! Dirancang oleh sesama penderita IBS yang merasa lega melalui diet rendah FODMAP, aplikasi ini adalah panduan komprehensif Anda untuk menavigasi FODMAP dan menikmati makanan lezat dan ramah usus.

Aplikasi ini menyederhanakan kerumitan dalam mengikuti diet, menyediakan daftar makanan yang mudah digunakan dengan:

& #10003; Hapus peringkat FODMAP: identifikasi makanan FODMAP tinggi dan rendah dengan cepat menggunakan sistem penilaian kami yang mudah dipahami.
& #10003; Basis data makanan yang luas: jelajahi lebih dari 750 makanan dan bahan sehari-hari, sehingga perencanaan makan menjadi mudah.
& #10003; Perincian FODMAP terperinci: pahami "mengapa" di balik setiap peringkat dengan perincian terperinci mengenai kandungan oligos, fruktosa, poliol, dan laktosa.
& #10003; Pencarian & filter canggih: temukan apa yang Anda butuhkan dengan mencari makanan tertentu atau memfilter berdasarkan kategori dan peringkat FODMAP.
& #10003; Personalisasi individu: sesuaikan daftar makanan saat Anda menemukan toleransi Anda sendiri, memberdayakan Anda untuk menyesuaikan pola makan Anda.

Berhentilah menebak-nebak dan mulailah menikmati makanan lagi! Unduh aplikasi ini untuk membantu Anda mengelola gejala IBS dan meningkatkan kesehatan pencernaan Anda.

Catatan: Aplikasi ini disediakan untuk tujuan pendidikan saja. Selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan perubahan pada pola makan Anda.