Elimina il dolore e migliora la mobilità con i nostri oltre 300 esercizi di "stretching" unici.
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| Nome | ROM Coach |
|---|---|
| Versione | 1.4.10 |
| Aggiornare | 22 dic 2024 |
| Dimensioni | 118 MB |
| Categoria | Salute e fitness |
| Installazioni | 50Mille+ |
| Sviluppatore | Mixed Martial Media |
| Android OS | Android 8.0+ |
| Google Play ID | com.romcoach |
ROM Coach · Istantanee
ROM Coach · Descrizione
I 10 PRINCIPALI MOTIVI PER ACQUISTARE ROM COACH ORA
1. Oltre 300 esercizi sicuri per ridurre rapidamente il dolore e migliorare la mobilità
2. Progettato, supportato e aggiornato dal fondatore che è un kinesiologo
3. Scopri la tua età di movimento con la nostra valutazione brevettata
4. Mantieni la tua mobilità con il Daily Movement Tuneup (< 5 min/giorno!)
5. NESSUNA PUBBLICITÀ (anche con il livello gratuito)
6. Video di esercizi di alta qualità per insegnarti la tecnica corretta
7. Esercizi UNICI che funzionano meglio del tipico stretching statico
8. Routine facili da seguire di 15-20 minuti che puoi eseguire a casa
9. Scelto da decine di migliaia di persone per molti anni (leggi le nostre recensioni!)
10. *NOVITÀ* - Routine "ANTIDOLORE" da 3 minuti che funzionano più velocemente delle pillole
DIMINUIRE IL DOLORE E GLI INFORTUNI DA RIABILITARE
Dalla testa ai piedi, compreso dolore al collo, conflitto alla spalla, tendinite della cuffia dei rotatori, dolore romboidale, cattiva postura, gomito del golfista e del tennista, lombalgia, tunnel carpale, osteoartrite dell'anca, debolezza dei flessori dell'anca, stiramenti dei quadricipiti, tendini del ginocchio strappati, disturbo del movimento rotuleo, tendinite di Achille, fascite plantare e qualsiasi altro tipo di dolore muscolare o articolare: troverai tutto ciò di cui hai bisogno in ROM Coach.
“Utilizzo questa app da 3 mesi e ho riscontrato una riduzione del dolore articolare cronico praticamente rivoluzionaria. Ho lottato piuttosto duramente con questo sin dalla mia prima adolescenza, quindi ho cercato di non illudermi. Posso eseguire i movimenti comodamente anche nei giorni dolorosi, il che è importante. Molto meglio dello stretching standard. Ho consigliato la ROM a tutti i miei familiari e amici (tra l'altro l'app è super generosa di contenuti. Così gentile!)”
PROGRAMMI COMPLETI E GUIDATI
Dicci semplicemente cosa fa male e quanto e ti guideremo passo dopo passo attraverso routine che vanno alla radice delle cause del dolore per ottenere sollievo duraturo e miglioramenti nella mobilità.
“App bella, pulita e molto facile da usare. Istruzioni eccezionali, con esercizi sicuri per il corpo per migliorare la forza, l'ampiezza di movimento, l'equilibrio/controllo e prevenire futuri dolori e lesioni. Come medico specializzato in medicina neuromuscoloscheletrica, non potrei raccomandare il contenuto con maggiore apprezzamento. “
LO STRETCHING NON È UN ALLENAMENTO PER LA MOBILITÀ
La maggior parte delle persone pensa che lo stretching sia il modo migliore per migliorare la mobilità, ma il tipico stretching statico fornisce solo guadagni a breve termine e, peggio ancora, aumenta il rischio di infortuni. Invece abbiamo quasi 300 esercizi unici che non troverai altrove per migliorare contemporaneamente la tua mobilità, forza e stabilità articolare e far vergognare lo stretching.
“Mi occupo di dolore da anni, PT, chiropratici, stretching, massaggi, ecc. Niente ha aiutato il mio dolore e la mia funzionalità in questo modo. Alcuni esercizi sono un po’ impegnativi ma diventano più facili con la pratica. mi sento come se stessi effettivamente arrivando ai problemi principali e correggendoli. Ero nel tentativo di allungarlo fino a quando non ha fatto male al campo, ma non più.
MANTENERE CON LA TUNEUP DEL MOVIMENTO QUOTIDIANO
Usalo o perdilo! Il nostro sistema brevettato Daily Movement Tuneup ti offre 3 nuovi esercizi ogni giorno che faranno lavorare ogni muscolo e porteranno ogni articolazione attraverso la sua gamma completa di movimento ogni 1-2 settimane. È l'equivalente del movimento e della salute di lavarsi i denti!
AGGIORNAMENTI REGOLARI DI CONTENUTI E APP
Ci sforziamo costantemente e aggiungiamo nuovi esercizi di mobilità, routine e funzionalità dell'app per consentirti di muoverti facilmente liberamente e senza dolore.
DETTAGLI ABBONAMENTO
L'aggiornamento a Premium ti dà accesso illimitato a routine e programmi, creazione di routine personalizzate e preferiti per facilità d'uso.
Premium si rinnova automaticamente se non annulli almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento corrente. Il tuo account verrà addebitato per il periodo successivo fino a 24 ore prima della scadenza del periodo corrente. Gestisci il tuo abbonamento e disattiva il rinnovo automatico in qualsiasi momento nelle impostazioni del tuo account Google. Hai il diritto di recedere dal tuo abbonamento iniziale entro 14 giorni dal suo inizio. Iscrivendoti, accetti i nostri Termini di utilizzo e l'Informativa sulla privacy.
Termini di utilizzo: https://www.rom.coach/terms-of-use/
Informativa sulla privacy: https://www.rom.coach/privacy-policy/
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2. Progettato, supportato e aggiornato dal fondatore che è un kinesiologo
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“App bella, pulita e molto facile da usare. Istruzioni eccezionali, con esercizi sicuri per il corpo per migliorare la forza, l'ampiezza di movimento, l'equilibrio/controllo e prevenire futuri dolori e lesioni. Come medico specializzato in medicina neuromuscoloscheletrica, non potrei raccomandare il contenuto con maggiore apprezzamento. “
LO STRETCHING NON È UN ALLENAMENTO PER LA MOBILITÀ
La maggior parte delle persone pensa che lo stretching sia il modo migliore per migliorare la mobilità, ma il tipico stretching statico fornisce solo guadagni a breve termine e, peggio ancora, aumenta il rischio di infortuni. Invece abbiamo quasi 300 esercizi unici che non troverai altrove per migliorare contemporaneamente la tua mobilità, forza e stabilità articolare e far vergognare lo stretching.
“Mi occupo di dolore da anni, PT, chiropratici, stretching, massaggi, ecc. Niente ha aiutato il mio dolore e la mia funzionalità in questo modo. Alcuni esercizi sono un po’ impegnativi ma diventano più facili con la pratica. mi sento come se stessi effettivamente arrivando ai problemi principali e correggendoli. Ero nel tentativo di allungarlo fino a quando non ha fatto male al campo, ma non più.
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