Creativo peso di tutto il corpo allenamenti per tonificare e condizione.
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Nome | Home Workouts - Full Body Body |
---|---|
Versione | 8.2.1 |
Aggiornare | 11 nov 2021 |
Dimensioni | 86 MB |
Categoria | Salute e fitness |
Installazioni | 100Mille+ |
Sviluppatore | LOYAL Health & Fitness |
Android OS | Android 4.0.3+ |
Google Play ID | com.fitivity.home_workouts |
Home Workouts - Full Body Body · Descrizione
La capacità ti migliora. Sembra che sei qui per metterti in forma.
App per aiutarti a rimetterti in forma, usando solo il peso del tuo corpo. Nessuna attrezzatura necessaria!
Nessuna palestra dove andare, nessun problema! Gli allenamenti domestici di Fitivity ti aiutano a ottenere la forma migliore senza pesi o macchine. Questo programma utilizza esercizi creativi per il peso corporeo per assicurarti di tonificare sempre i muscoli e di condizionarti mentre usi solo routine di peso corporeo.
Il programma ti aiuta a concentrarti sui seguenti muscoli:
- Abs e core
- Culo e cosce
- Schiena e deltoidi
- Spalle e petto
- Braccia
- Gambe e polpacci
Fare esercizi a corpo libero e attività come i piegamenti sulle braccia sono sempre accessibili, economici ed efficaci! Non hai bisogno di macchine per esercizi quotidiani e individuali. Non ci sono davvero limiti - anche se sei a casa, in un hotel o in ufficio. Allenati ovunque!
Benefici dell'allenamento con i pesi corporei
- Sviluppa e mantieni la massa muscolare magra
- Incraese Heart Health
- Migliorare lo stato della salute delle articolazioni e delle ossa
- Ridurre il rischio di diabete
- Migliora l'umore e combatte i sintomi depressivi
- Mantenere la funzione cognitiva e la potenza del cervello
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• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per l'anteprima e l'apprendimento delle tecniche di allenamento.
• Streaming degli allenamenti online o degli allenamenti offline.
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