Perdi peso, metti su muscoli o semplicemente resta in forma.
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Nome | Atleta Esercizi a corpo libero |
---|---|
Versione | 3.40 |
Aggiornare | 15 ott 2024 |
Dimensioni | 6 MB |
Categoria | Salute e fitness |
Installazioni | 1Mln+ |
Sviluppatore | AxiomMobile |
Android OS | Android 6.0+ |
Google Play ID | com.axiommobile.sportsman |
Atleta Esercizi a corpo libero · Descrizione
Modella il tuo corpo ideale con gli esercizi a corpo libero.
Esercizi di potenziamento (Sfide):
•50 flessioni
• 50 sollevamenti gambe in sospensione
• 100 dip
• 100 burpee
• 150 sollevamenti
• 150 dip su panca
• 200 sit-up
• 150 sollevamenti gambe da sdraiati
• 250 squat
• plank per 500 secondi
• 1000 salti con la corda
+ Puoi creare il tuo allenamento personalizzato
Tutte le sequenze di esercizi si intendono per allenamenti tre volte a settimana per un anno.
Allenamento a circuito:
• Busto
• Addominali
• Gambe
• Allenamento all'aperto
+ Puoi creare il tuo allenamento a circuito personalizzato
Allenati in casa, all'aperto o in palestra. Fai del telefono il tuo istruttore di fitness.
Caratteristiche:
• selezione automatica del programma di allenamento in base al proprio livello
• programma di allenamento flessibile
• i promemoria non ti faranno saltare l'allenamento
• statistiche dettagliate dei tuoi progressi
• conteggio calorie
• l'interfaccia è semplice e facile da capire
• regola il timer interno per riposare fra le serie e gli esercizi
• inserisci manualmente i risultati
• scegli il colore a tema
• ottimizzato per non vedenti e ipovedenti che usano Talkback
È ora di allenarsi!
Esercizi di potenziamento (Sfide):
•50 flessioni
• 50 sollevamenti gambe in sospensione
• 100 dip
• 100 burpee
• 150 sollevamenti
• 150 dip su panca
• 200 sit-up
• 150 sollevamenti gambe da sdraiati
• 250 squat
• plank per 500 secondi
• 1000 salti con la corda
+ Puoi creare il tuo allenamento personalizzato
Tutte le sequenze di esercizi si intendono per allenamenti tre volte a settimana per un anno.
Allenamento a circuito:
• Busto
• Addominali
• Gambe
• Allenamento all'aperto
+ Puoi creare il tuo allenamento a circuito personalizzato
Allenati in casa, all'aperto o in palestra. Fai del telefono il tuo istruttore di fitness.
Caratteristiche:
• selezione automatica del programma di allenamento in base al proprio livello
• programma di allenamento flessibile
• i promemoria non ti faranno saltare l'allenamento
• statistiche dettagliate dei tuoi progressi
• conteggio calorie
• l'interfaccia è semplice e facile da capire
• regola il timer interno per riposare fra le serie e gli esercizi
• inserisci manualmente i risultati
• scegli il colore a tema
• ottimizzato per non vedenti e ipovedenti che usano Talkback
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