Jika Anda merasakan siku terkunci, cara yang baik adalah dengan melepaskannya!
advertisement
| Nama | How to Crack Your Elbow |
|---|---|
| Versi | 1.0.0 |
| Memperbarui | Jan 23, 2025 |
| Ukuran | 15 MB |
| Kategori | Hiburan |
| Instal | 1+ |
| Developer | Action Cooking Craft |
| Android OS | Android 4.4+ |
| Google Play ID | com.Action.Cooking.Craft.How.to.Crack.Your.Elbow |
How to Crack Your Elbow · Jepretan Layar
How to Crack Your Elbow · Deskripsi
Jika Anda merasakan siku terkunci, cara yang baik adalah dengan melepaskannya.
siku kita harus tetap rileks saat Anda menjentikkannya ke luar.
Jika siku Anda terasa tegang atau kaku, seperti ingin meletus, coba tekuk dan rilekskan trisep Anda.
Retak siku Anda bisa terasa enak (seperti meretakkan buku-buku jari Anda) dan mengurangi tekanan dari sendi Anda.
Namun, jika Anda mengalami rasa sakit yang tajam di siku, memencetnya tidak akan membantu (dan dapat memperburuk kondisi).
Anda mungkin mengalami radang kandung lendir, siku tenis, atau pecahnya salah satu tendon bisep Anda, dan harus mencari perhatian medis.
siku kita harus tetap rileks saat Anda menjentikkannya ke luar.
Jika siku Anda terasa tegang atau kaku, seperti ingin meletus, coba tekuk dan rilekskan trisep Anda.
Retak siku Anda bisa terasa enak (seperti meretakkan buku-buku jari Anda) dan mengurangi tekanan dari sendi Anda.
Namun, jika Anda mengalami rasa sakit yang tajam di siku, memencetnya tidak akan membantu (dan dapat memperburuk kondisi).
Anda mungkin mengalami radang kandung lendir, siku tenis, atau pecahnya salah satu tendon bisep Anda, dan harus mencari perhatian medis.
