Latihan dasar panggul untuk meningkatkan kontrol, kekuatan, dan kinerja

Versi Terbaru

Versi
Memperbarui
28 Jun 2025
Google Play ID
Instal
100+

App APKs

Alpha: Kegel For Men APP

Alpha adalah aplikasi yang tepat bagi pria yang ingin meningkatkan kekuatan otot dasar panggul melalui latihan Kegel yang dipandu dan rutinitas yang mendukung. Hanya 5–10 menit sehari dapat membantu meningkatkan kontrol, fungsi fisik, dan kepercayaan diri secara keseluruhan.

Baik Anda menghadapi masalah performa, klimaks dini, atau hanya ingin meningkatkan kesehatan dan daya tahan, Alpha menawarkan program latihan dasar panggul yang disesuaikan yang didukung oleh para ahli medis.

Latihan Kegel Didukung oleh Sains
Otot dasar panggul Anda seperti kelompok otot lainnya—dapat dilatih dan responsif. Sama seperti Anda memperkuat lengan dengan latihan yang konsisten, Anda dapat meningkatkan kekuatan dasar panggul dengan rutinitas Kegel yang teratur. Otot dasar panggul yang lebih kuat dapat meningkatkan kontrol dan respons fisik dari waktu ke waktu.

Bukan basa-basi—hanya sains.

Pendekatan Alpha didasarkan pada penelitian klinis. Studi mengonfirmasi bahwa latihan Kegel meningkatkan aliran darah dan kekencangan ke area panggul, mendukung kontrol dan fungsi yang lebih baik bagi pria.

Mengapa Memilih Alpha
- Dirancang untuk pria oleh para profesional medis
- Menargetkan masalah nyata seperti klimaks dini, kontrol rendah, dan ketidakstabilan panggul
- Mendukung fungsi dan kesehatan yang lebih baik melalui metode alami berbasis sains
- Mudah digunakan—berlatih kapan saja, di mana saja

Apa yang Anda Dapatkan dengan Alpha
1. Rencana Latihan Kegel yang Dipersonalisasi
Jawab kuis singkat dan dapatkan rutinitas harian yang sesuai dengan tujuan dan tingkat pengalaman Anda. Rencana Anda berkembang seiring kemajuan Anda—tanpa tebak-tebakan, hanya hasil.

2. Rutinitas Kebugaran Terpandu
Tingkatkan latihan Anda dengan latihan kebugaran seluruh tubuh yang mendukung sirkulasi, stamina, dan koordinasi otot—elemen kunci untuk kesehatan panggul yang efektif.

3. Teknik Pernapasan untuk Fokus
Tingkatkan kontrol otot dan kurangi ketegangan terkait performa dengan latihan pernapasan yang terintegrasi ke dalam rencana harian Anda.

4. Metode yang Direkomendasikan Dokter
Semua latihan dibangun berdasarkan teknik yang telah terbukti yang dikembangkan oleh Dr. Arnold Kegel dan direkomendasikan oleh para profesional kesehatan.

Fitur Tambahan
Tantangan Kebiasaan Sehat

Tetap termotivasi dengan tantangan gaya hidup seperti:

- Berhenti merokok
- Memperbaiki kebiasaan tidur
- Mengurangi paparan konten eksplisit

Pusat Pengetahuan
Jelajahi artikel informatif tentang kesehatan pria, kesehatan dasar panggul, performa fisik, dan banyak lagi.

Mulai Rencana Anda Hari Ini
Baik Anda baru mengenal latihan Kegel atau ingin meningkatkan konsistensi, Alpha adalah teman harian Anda untuk kesehatan panggul yang lebih baik. Perkuat inti tubuh Anda, bangun daya tahan, dan kendalikan—dengan rencana yang dibuat khusus untuk Anda.

Rincian Langganan & Pembayaran
Akses ke Rencana Latihan Kegel yang Dipersonalisasi dan Rutinitas Kebugaran Terpandu memerlukan langganan.

Langganan Anda akan memberikan akses penuh ke rencana pribadi Anda yang terus berkembang, rutinitas harian, dan pelacakan kemajuan.

Fitur tambahan seperti AI Chat Coach dan Knowledge Hub tersedia melalui pembelian satu kali dan tidak memerlukan langganan.

Pembayaran akan dibebankan ke akun ID Apple Anda saat konfirmasi pembelian. Langganan otomatis diperbarui kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan. Kelola langganan Anda atau nonaktifkan perpanjangan otomatis di pengaturan akun Anda.

Penafian
Aplikasi ini ditujukan hanya untuk penggunaan informasi dan edukasi. Silakan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan untuk mendapatkan saran medis.

Kebijakan Privasi: https://www.haznedartech.com/privacy-policy
Persyaratan Penggunaan: https://www.haznedartech.com/terms-of-use
Dukungan: support@haznedartech.com
Baca selengkapnya

Iklan