Alpha: Kegel For Men

ألفا هو التطبيق الأمثل للرجال الذين يتطلعون إلى تحسين قوة عضلات قاع الحوض من خلال تمارين كيجل الموجهة والروتين الداعم. 5-10 دقائق فقط يوميًا كفيلة بتحسين التحكم، والأداء البدني، والثقة العامة.

سواء كنت تعاني من مشاكل في الأداء، أو بلوغ ذروة مبكرة، أو كنت ترغب فقط في تحسين صحتك وقدرتك على التحمل، يقدم ألفا برنامجًا مصممًا خصيصًا لتمارين قاع الحوض، مدعومًا بخبراء طبيين.

تدريب كيجل مدعوم علميًا

عضلات قاع الحوض لديك، كأي مجموعة عضلية أخرى، قابلة للتدريب ومتجاوبة. فكما تقوي ذراعيك بالتمارين المنتظمة، يمكنك تعزيز قوة قاع الحوض من خلال روتين كيجل منتظم. يمكن لعضلات قاع الحوض القوية أن تحسن التحكم والاستجابة البدنية مع مرور الوقت.

ليست مجرد خدعة، بل هي مجرد علم.

يستند نهج ألفا إلى الأبحاث السريرية. تؤكد الدراسات أن تمارين كيجل تزيد من تدفق الدم وتقوية عضلات منطقة الحوض، مما يدعم تحكمًا ووظيفة أفضل للرجال.

لماذا تختار ألفا؟
- مصمم للرجال من قبل أطباء متخصصين
- يستهدف مشاكل حقيقية مثل القذف المبكر، وضعف التحكم، وعدم استقرار الحوض
- يدعم أداءً أفضل وعافيةً من خلال أساليب طبيعية قائمة على العلم
- سهل الاستخدام - تدرب في أي وقت وفي أي مكان

ما تحصل عليه مع ألفا:
1. خطة تمارين كيجل شخصية
أجب عن اختبار قصير واحصل على روتين يومي يناسب أهدافك ومستوى خبرتك. تتطور خطتك مع تقدمك - بدون تخمين، فقط النتائج.

2. برامج لياقة بدنية موجهة
عزز تدريبك بتمارين لياقة بدنية لكامل الجسم تدعم الدورة الدموية، والقدرة على التحمل، وتنسيق العضلات - وهي عناصر أساسية لصحة الحوض الفعالة.

3. تقنيات التنفس للتركيز
- حسّن التحكم في العضلات وقلّل التوتر المرتبط بالأداء من خلال تمارين التنفس المدمجة في خطتك اليومية.

4. أساليب يوصي بها الأطباء
جميع التمارين مبنية على التقنية المجربة التي طورها الدكتور أرنولد كيجل ويوصي بها أخصائيو الصحة.

ميزات إضافية
تحديات العادات الصحية

حافظ على حماسك مع تحديات نمط الحياة مثل:

- الإقلاع عن التدخين
- تحسين عادات النوم
- تقليل التعرض للمحتوى غير اللائق

مركز المعرفة
استكشف مقالات تثقيفية حول صحة الرجال، وصحة قاع الحوض، والأداء البدني، والمزيد.

ابدأ خطتك اليوم
سواء كنت جديدًا على تمارين كيجل أو تسعى لتحسين انتظامها، فإن ألفا هو رفيقك اليومي لتحسين صحة الحوض. قوِّ عضلاتك الأساسية، وعزز قدرتك على التحمل، وتحكم في نفسك - مع خطة مصممة خصيصًا لك.

تفاصيل الاشتراك والدفع
يتطلب الوصول إلى خطة تمارين كيجل الشخصية وبرامج اللياقة البدنية الموجهة اشتراكًا.

سيمنحك اشتراكك وصولاً كاملاً إلى خطتك الشخصية المتطورة، وروتينك اليومي، وتتبع تقدمك.

تتوفر ميزات إضافية مثل مدرب الدردشة بالذكاء الاصطناعي ومركز المعرفة من خلال عمليات شراء لمرة واحدة ولا تتطلب اشتراكًا.

سيتم خصم الدفع من حساب Apple ID الخاص بك عند تأكيد الشراء. تُجدد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤها قبل ٢٤ ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. يمكنك إدارة اشتراكك أو إيقاف التجديد التلقائي من إعدادات حسابك.

إخلاء المسؤولية
هذا التطبيق مخصص للاستخدام التعليمي والإعلامي فقط. يُرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على المشورة الطبية.

سياسة الخصوصية: https://www.haznedartech.com/privacy-policy
شروط الاستخدام: https://www.haznedartech.com/terms-of-use
الدعم: support@haznedartech.com