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जिसे आप माप नहीं सकते उसे आप सुधार नहीं सकते। नींद से शुरुआत! और यह पर्सोनो ऐप है जो आपको बेहतर नींद में मदद करेगा। पर्सोनो ऐप से आप जान सकते हैं कि क्या आप अच्छी नींद ले रहे हैं, अपने रात्रि विश्राम के लिए लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, अपनी नींद के लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं और हमारी भलाई यात्रा के साथ बेहतर आदतें बना सकते हैं।

पर्सोनो ऐप का इस्तेमाल हर कोई कर सकता है! यह पर्सोनो सेंस द्वारा कैप्चर किया गया या आपके द्वारा मैन्युअल रूप से रिकॉर्ड किया गया डेटा दिखाता है। यह सही है! पर्सोनो ऐप का उपयोग करने के दो तरीके हैं! यदि आपके पास पर्सोनो द्वारा संचालित तकिया है, तो अंतर्निहित स्लीप ट्रैकर आपके रात्रि विश्राम का डेटा कैप्चर करता है। आपको महसूस ही नहीं होता कि सेंसर है!


जो कोई भी पर्सोनो द्वारा समर्थित तकिया के बिना भी पर्सोनो ऐप का उपयोग करता है, वह व्यावहारिक रूप से सभी सुविधाओं का लाभ उठा सकता है। अंतर केवल इतना है कि आपको अपने सोने और जागने के समय को मैन्युअल रूप से रिकॉर्ड करना होगा।

गुणवत्तापूर्ण नींद के बिना कोई स्वस्थ जीवन नहीं है और पर्सोनो स्वस्थ रहने का सबसे आरामदायक और आनंददायक तरीका है।

पर्सोनो ऐप में आपको क्या मिलेगा:


कल्याण यात्रा


क्या आप कोई ऐसी आदत शुरू करना चाहते हैं जो आपको बेहतर नींद में मदद करेगी? या अपनी नींद में बाधा डालने वाली कोई आदत बंद कर दें? पर्सोनो वेलबीइंग जर्नी के साथ, आपको एक स्वस्थ दिनचर्या के लिए अपनी आदतों को धीरे-धीरे बदलने के लिए आमंत्रित किया जाएगा जिससे आपको बेहतर नींद मिलेगी।

सुनहरे तारे इकट्ठा करो

हर व्यक्ति की नींद अलग-अलग होती है। यही कारण है कि पर्सोनो ऐप अनुकूलन योग्य है, जो हर किसी को सोने के समय, जागने के समय और वे कितने घंटे सोने का इरादा रखते हैं, इसके लिए अपने लक्ष्य को परिभाषित करने की अनुमति देता है।

हर बार जब आप एक रात में सभी तीन लक्ष्य पूरे करते हैं, तो आप एक गोल्ड स्टार अर्जित करते हैं। उपलब्धि का मतलब है कि आप अच्छी आदतें बना रहे हैं।

नींद की डायरी

हर दिन जब आप उठते हैं तो आप स्लीप डायरी भर सकते हैं। इसमें 1 मिनट भी नहीं लगता है और आप टैग का उपयोग भी कर सकते हैं! आप सुबह अपने मूड और ऊर्जा तथा नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करने वाले कारकों का संकेत देते हैं। आपके पास अभी भी कुछ भी लिखने के लिए जगह है जो आप चाहते हैं, जैसे कि आपने जो दवा ली या आपके सपनों की सामग्री।

पर्सोनो आगे बढ़ता है और आपकी नींद की डायरी में हर दिन आपके द्वारा बनाए गए रिकॉर्ड के आधार पर आने वाले दिन के लिए आपके मूड का स्तर भी दिखाता है। इस जानकारी के अलावा, आप जान सकते हैं कि जब आप अच्छी नींद लेते हैं या जब आप खराब नींद लेते हैं तो आप कौन से टैग का सबसे अधिक उपयोग करते हैं।

आपकी नींद का विकास

आपकी नींद की गुणवत्ता और आपके जागने पर आपके मूड के विकास पर नज़र रखने के लिए पर्सोनो के पास समझने में आसान ग्राफ़ हैं। यह आपकी प्रोफ़ाइल स्क्रीन पर आपकी सभी रातों का एक शानदार सारांश है, जिसमें जानकारी है कि बिस्तर और सोने में आपका कुल समय, सोने और सोने के समय में आपकी नियमितता, आपकी नींद की विलंबता और दक्षता दिखाई देती है।

क्या ग्राफ़ दिखा रहे हैं कि आप हमेशा एक ही समय पर बिस्तर पर जाते हैं, लेकिन सो जाने में 30 मिनट से अधिक समय लगता है? या क्या वे दिखाते हैं कि आपकी नींद हर दिन समान घंटों तक नहीं रहती है? ये विश्लेषण करते हैं कि ग्राफ़ आपको यह पहचानने में मदद करते हैं कि कौन से कारक अच्छी या बुरी नींद में योगदान दे रहे हैं।

ऐसी सामग्री जो आपको बेहतर रातें बिताना सिखाती है

पर्सोनो ऐप के लर्न टैब में सीधे नींद, स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में सर्वोत्तम सामग्री तक पहुंचें। लेखों में आपको ऐसे पोस्ट मिलेंगे जो आपको नींद के ब्रह्मांड से परिचित कराएंगे। रिलैक्सिंग ऑडियोज़ में आप हमारे निर्देशित ध्यान के बारे में जानेंगे।

पर्सोनो द्वारा सशक्त तकिये का उपयोग करने वालों के लिए:

• 100% सुरक्षित तकनीक, एनाटेल द्वारा परीक्षण और अनुमोदित

• बैटरी जिसे कभी चार्ज करने की आवश्यकता नहीं होती: यह तकिए के जीवनकाल तक चलती है

• ब्लूटूथ के माध्यम से डेटा स्थानांतरण, लेकिन केवल तभी जब आप निर्णय लें; आपके सोते समय कोई डेटा स्थानांतरित नहीं होता है

क्या आप स्वचालित डेटा ट्रांसफर के साथ पर्सोनो ऐप का उपयोग करना चाहते हैं? बस पर्सोनो द्वारा सशक्त तकिए खरीदें। वे एममार्टन और आर्टेक्स भौतिक और ऑनलाइन स्टोर में बिक्री पर हैं।

पर्सोनो पर समाचार!

अब पर्सोनो ऐप वेल-बीइंग जर्नी लेकर आया है, जो आपको बेहतर नींद के लिए बेहतर आदतें बनाने में मदद करेगा। बस डाउनलोड करें और उपयोग शुरू करें।