Persono est le suivi du sommeil qui vient dans votre oreiller.
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| Nom | Persono |
|---|---|
| Version | 6.4.2 |
| Mise à jour | 13 déc. 2023 |
| Taille | 53 MB |
| Catégories | Santé et remise en forme |
| Installations | 1k+ |
| Développeur | Persono. |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | br.com.coteminas.persono |
Persono · Captures d’écran
Persono · Description
Vous ne pouvez pas améliorer ce que vous ne pouvez pas mesurer. A commencer par le sommeil ! Et c'est l'application Persono qui vous aidera à mieux dormir. Avec l'application Persono, vous pouvez savoir si vous dormez bien, fixer des objectifs pour vos nuits de repos, atteindre vos objectifs de sommeil et créer de meilleures habitudes grâce à notre parcours de bien-être.
L'application Persono peut être utilisée par tout le monde ! Il affiche les données capturées par Persono Sense ou enregistrées manuellement par vous. C'est exact! Il existe deux façons d'utiliser l'application Persono ! Si vous disposez d'un oreiller alimenté par Persono, le suivi du sommeil intégré capture les données de votre sommeil nocturne. On ne sent même pas que le capteur est là !
Quiconque utilise l'application Persono même sans disposer d'un oreiller doté de Persono peut profiter de pratiquement toutes les fonctionnalités. La seule différence est que vous devrez enregistrer manuellement vos heures de coucher et de réveil.
Il n'y a pas de vie saine sans un sommeil de qualité et Persono est le moyen le plus confortable et le plus agréable d'être en meilleure santé.
Ce que vous trouverez dans l'application Persono :
Parcours de bien-être
Vous voulez adopter une habitude qui vous aidera à mieux dormir ? Ou arrêter une habitude qui perturbe votre sommeil ? Avec le Persono Wellbeing Journey, vous serez invité à changer progressivement vos habitudes pour avoir une routine plus saine qui vous fera mieux dormir.
Collectez des étoiles d'or
Le sommeil de chaque personne est différent. C'est pourquoi l'application Persono est personnalisable, ce qui permet à chacun de définir ses propres objectifs en matière d'heures de coucher, d'heures de réveil et de nombre d'heures de sommeil.
Chaque fois que vous atteignez les trois objectifs en une seule nuit, vous gagnez une étoile d'or. La réussite signifie que vous développez de bonnes habitudes.
Journal du sommeil
Chaque jour, à votre réveil, vous pouvez remplir le journal du sommeil. Cela ne prend même pas 1 minute et vous pouvez même utiliser des tags ! Vous indiquez votre humeur et votre énergie le matin ainsi que les facteurs qui ont influencé la qualité du sommeil. Vous disposez encore d'un espace pour écrire tout ce que vous voulez, comme les médicaments que vous avez pris ou le contenu de vos rêves.
Persono va plus loin et affiche également votre niveau d'humeur pour la journée à venir en fonction des enregistrements que vous effectuez chaque jour dans votre journal de sommeil. En plus de ces informations, vous pouvez savoir quelles balises vous utilisez le plus lorsque vous dormez bien ou lorsque vous dormez mal.
Evolution de votre sommeil
Persono dispose de graphiques faciles à comprendre pour suivre l'évolution de la qualité de votre sommeil et de votre humeur au réveil. C'est un excellent résumé de toutes vos nuits directement sur votre écran de profil avec des informations qui montrent votre temps total au lit et à dormir, votre régularité dans les heures de coucher et de sommeil, la latence et l'efficacité de votre sommeil.
Les graphiques montrent-ils que vous vous couchez toujours à la même heure, mais qu'il vous faut plus de 30 minutes pour vous endormir ? Ou montrent-ils que votre sommeil ne dure pas le même nombre d’heures chaque jour ? Ces analyses que les graphiques permettent de réaliser permettent d'identifier quels facteurs contribuent à un bon ou un mauvais sommeil.
Du contenu qui vous apprend à passer de meilleures nuits
Accédez au meilleur contenu sur le sommeil, la santé et le bien-être directement dans l'onglet Apprendre de l'application Persono. Dans Articles vous trouverez des articles qui vous feront découvrir l’univers du sommeil. Dans Relaxing Audios, vous découvrirez nos méditations guidées.
Pour ceux qui utilisent l’oreiller habilité par Persono :
• Technologie 100 % sûre, testée et approuvée par Anatel
• Batterie qui n'a jamais besoin d'être rechargée : elle dure toute la vie de l'oreiller
• Transfert de données via Bluetooth, mais seulement lorsque vous le décidez ; aucune donnée n'est transférée pendant que vous dormez
Souhaitez-vous utiliser l'application Persono avec transfert automatique de données ? Achetez simplement les oreillers habilités par Persono. Ils sont en vente dans les boutiques physiques et en ligne mmartan et ARTEX.
Des nouvelles sur Persono!
Désormais, l'application Persono propose le parcours bien-être, qui vous aidera à adopter de meilleures habitudes pour mieux dormir. Téléchargez simplement et commencez à utiliser.
L'application Persono peut être utilisée par tout le monde ! Il affiche les données capturées par Persono Sense ou enregistrées manuellement par vous. C'est exact! Il existe deux façons d'utiliser l'application Persono ! Si vous disposez d'un oreiller alimenté par Persono, le suivi du sommeil intégré capture les données de votre sommeil nocturne. On ne sent même pas que le capteur est là !
Quiconque utilise l'application Persono même sans disposer d'un oreiller doté de Persono peut profiter de pratiquement toutes les fonctionnalités. La seule différence est que vous devrez enregistrer manuellement vos heures de coucher et de réveil.
Il n'y a pas de vie saine sans un sommeil de qualité et Persono est le moyen le plus confortable et le plus agréable d'être en meilleure santé.
Ce que vous trouverez dans l'application Persono :
Parcours de bien-être
Vous voulez adopter une habitude qui vous aidera à mieux dormir ? Ou arrêter une habitude qui perturbe votre sommeil ? Avec le Persono Wellbeing Journey, vous serez invité à changer progressivement vos habitudes pour avoir une routine plus saine qui vous fera mieux dormir.
Collectez des étoiles d'or
Le sommeil de chaque personne est différent. C'est pourquoi l'application Persono est personnalisable, ce qui permet à chacun de définir ses propres objectifs en matière d'heures de coucher, d'heures de réveil et de nombre d'heures de sommeil.
Chaque fois que vous atteignez les trois objectifs en une seule nuit, vous gagnez une étoile d'or. La réussite signifie que vous développez de bonnes habitudes.
Journal du sommeil
Chaque jour, à votre réveil, vous pouvez remplir le journal du sommeil. Cela ne prend même pas 1 minute et vous pouvez même utiliser des tags ! Vous indiquez votre humeur et votre énergie le matin ainsi que les facteurs qui ont influencé la qualité du sommeil. Vous disposez encore d'un espace pour écrire tout ce que vous voulez, comme les médicaments que vous avez pris ou le contenu de vos rêves.
Persono va plus loin et affiche également votre niveau d'humeur pour la journée à venir en fonction des enregistrements que vous effectuez chaque jour dans votre journal de sommeil. En plus de ces informations, vous pouvez savoir quelles balises vous utilisez le plus lorsque vous dormez bien ou lorsque vous dormez mal.
Evolution de votre sommeil
Persono dispose de graphiques faciles à comprendre pour suivre l'évolution de la qualité de votre sommeil et de votre humeur au réveil. C'est un excellent résumé de toutes vos nuits directement sur votre écran de profil avec des informations qui montrent votre temps total au lit et à dormir, votre régularité dans les heures de coucher et de sommeil, la latence et l'efficacité de votre sommeil.
Les graphiques montrent-ils que vous vous couchez toujours à la même heure, mais qu'il vous faut plus de 30 minutes pour vous endormir ? Ou montrent-ils que votre sommeil ne dure pas le même nombre d’heures chaque jour ? Ces analyses que les graphiques permettent de réaliser permettent d'identifier quels facteurs contribuent à un bon ou un mauvais sommeil.
Du contenu qui vous apprend à passer de meilleures nuits
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Pour ceux qui utilisent l’oreiller habilité par Persono :
• Technologie 100 % sûre, testée et approuvée par Anatel
• Batterie qui n'a jamais besoin d'être rechargée : elle dure toute la vie de l'oreiller
• Transfert de données via Bluetooth, mais seulement lorsque vous le décidez ; aucune donnée n'est transférée pendant que vous dormez
Souhaitez-vous utiliser l'application Persono avec transfert automatique de données ? Achetez simplement les oreillers habilités par Persono. Ils sont en vente dans les boutiques physiques et en ligne mmartan et ARTEX.
Des nouvelles sur Persono!
Désormais, l'application Persono propose le parcours bien-être, qui vous aidera à adopter de meilleures habitudes pour mieux dormir. Téléchargez simplement et commencez à utiliser.
