ELFY

ELFY هو تطبيق لإنقاص الوزن والاستدامة. من خلال الجمع بين التكنولوجيا وتبادل المعرفة والدعم والأدوات العملية للحياة اليومية، تقوم ELFY بتطوير نهج شامل للتغذية المتوازنة.
يقدم ELFY 7 وظائف رئيسية لإيجاد نظام غذائي متوازن مع مرور الوقت.
1/ نظام غذائي شخصي
بناءً على خصائص التمثيل الغذائي وتفضيلاتك، تحدد تقنية الذكاء الاصطناعي التوليدية لدينا احتياجاتك اليومية حسب المجموعة الغذائية.
2/ برنامج تعليمي مناهض لليويو
يدعمك خبراؤنا المتنوعون يوميًا بالبودكاست ومقاطع الفيديو حول الموضوعات الرئيسية المتعلقة بفقدان الوزن واستدامته لأن "المعرفة قوة": التغذية، والحياة المهنية، والحياة الأسرية، والرياضة، والتأمل، والتنظيم، والطبخ ...
3/ برنامج رياضي
يتم توجيه جلسات فيديو تقوية العضلات واليوجا خطوة بخطوة لتنفيذ الحركات الصحيحة
4/ التدريب النفسي
جلسات تأمل حول مواضيع مختلفة للعثور على مفاتيح صحتك العقلية
5/ تخطيط القائمة
بناءً على تفضيلاتك الغذائية والطبية، يقدم لك منشئ القائمة وصفات مخصصة بكمياتك المخصصة.
6/ مراقبة يومية لتقدمك وتكيفك مع البرنامج
جميع المؤشرات وتطورها لمراقبة فقدان الوزن وتنمية الدافع
7/ التدريب البشري الفردي
استشارات فردية مع خبراء التغذية لدى ELFY (اختياري)