ELFY

ELFY ist eine App zur Gewichtsreduktion und Nachhaltigkeit. Durch die Kombination von Technologie, Wissensaustausch, Unterstützung und praktischen Hilfsmitteln für den Alltag entwickelt ELFY einen ganzheitlichen Ansatz für eine ausgewogene Ernährung.
ELFY bietet 7 Schlüsselfunktionen, um im Laufe der Zeit eine ausgewogene Ernährung zu finden.
1/ Eine personalisierte Ernährung
Basierend auf Stoffwechseleigenschaften und Ihren Vorlieben definiert unsere generative künstliche Intelligenz-Technologie Ihren täglichen Bedarf nach Lebensmittelgruppe.
2/ Ein Anti-Jojo-Bildungsprogramm
Unsere verschiedenen Experten unterstützen Sie täglich mit Podcasts und Videos zu Schlüsselthemen des Abnehmens und seiner Nachhaltigkeit, denn „Wissen ist Macht“: Ernährung, Berufsleben, Familienleben, Sport, Meditation, Organisation, Kochen ...
3/ Ein Sportprogramm
Muskelstärkungs- und Yoga-Videositzungen, die Schritt für Schritt angeleitet werden, um die richtigen Bewegungen auszuführen
4/ Mentales Coaching
Meditationssitzungen zu verschiedenen Themen, um den Schlüssel zu Ihrem geistigen Wohlbefinden zu finden
5/ Menüplanung
Basierend auf Ihren Essens- und medizinischen Vorlieben bietet Ihnen der Menügenerator personalisierte Rezepte mit Ihren personalisierten Mengen.
6/ Tägliche Überwachung Ihres Fortschritts und der Anpassung des Programms
Alle Indikatoren und deren Entwicklung, um Ihren Gewichtsverlust zu überwachen und die Motivation zu fördern
7/ Individuelles menschliches Coaching
Individuelle Beratungsgespräche mit unseren ELFY-Ernährungsberatern (optional)