训练胸肌的训练方式有103种,分为8类

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2024年10月16日
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胸部肌肉锻炼 APP

胸部肌肉锻炼

在这个应用中,有103种形式的训练来训练胸部肌肉,分为8类。

这些类别包括:
1.用球锻炼
2.练习乐队
3.用杠铃锻炼
4.运动与体重
5.用哑铃锻炼
6.用壶膛锻炼
7.用药球锻炼
8.胸部伸展运动

除了胸肌训练的形式之外,在该应用中还有用于存储训练结果的菜单,即训练日志
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