Borstspieroefening

Borstspieroefening

In deze toepassing zijn er 103 vormen van training om de borstspieren te trainen, die zijn onderverdeeld in 8 categorieën.

Deze categorieën omvatten:
1. Oefening met een bal
2. Oefening met bands
3. Oefening met een barbell
4. Oefening met lichaamsgewicht
5. Oefening met halters
6. Oefening met kettlebel
7. Oefening met medicijnballen
8. Borst rekoefeningen

Naast de vorm van borstspiertraining, is er in deze toepassing een menu om de trainingsresultaten op te slaan, namelijk het trainingslogboek