訓練胸肌的訓練方式有103種,分為8類

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2024年10月16日
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胸部肌肉鍛煉 APP

胸部肌肉鍛煉

在這個應用中,有103種形式的訓練來訓練胸部肌肉,分為8類。

這些類別包括:
1.用球鍛煉
2.練習樂隊
3.用槓鈴鍛煉
4.運動與體重
5.用啞鈴鍛煉
6.用壺膛鍛煉
7.用藥球鍛煉
8.胸部伸展運動

除了胸肌訓練的形式之外,在該應用中還有用於存儲訓練結果的菜單,即訓練日誌
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