Tabac info service, l’appli

Một ứng dụng miễn phí, đơn giản và hiệu quả, được cá nhân hóa 100%.
Bạn muốn cai thuốc lá hay gần đây bạn đã tái nghiện? Ứng dụng này cung cấp nhiều nội dung giúp bạn chuẩn bị cai thuốc lá và tránh đầu hàng, biến những người thân yêu của bạn thành người ủng hộ và gọi cho chuyên gia về thuốc lá nếu cần!

Dịch vụ huấn luyện Tabac Info Service là chương trình hỗ trợ cai thuốc lá do Bộ Y tế và Phòng ngừa Pháp, Bảo hiểm Y tế và Y tế Công cộng Pháp điều hành.

Dịch vụ này ẩn danh; dữ liệu của bạn được bảo mật và chỉ được sử dụng để hỗ trợ bạn cai thuốc lá.

Với ứng dụng Tabac Info Service:
• Bạn cá nhân hóa chương trình huấn luyện của mình theo động lực, mối quan tâm và thói quen lối sống của bạn.
• Bạn chuẩn bị cho ngày trọng đại để tối đa hóa cơ hội của mình.
• Bạn chọn chiến lược cai thuốc lá và chống lại sự cám dỗ.
• Bạn có thể giảm dần lượng thuốc lá tiêu thụ cho đến khi cai thuốc hoàn toàn.
• Bạn có thể liên hệ với chuyên gia về thuốc lá nếu cần qua điện thoại (hoặc qua tin nhắn). • Bạn thấy được lợi ích cho sức khỏe và ví tiền của mình.

• Bạn quản lý cân nặng và căng thẳng của mình bằng các mẹo, bài tập và video về thư giãn và hình dung tích cực.
• Bạn tích trữ các mẹo và trò chơi nhỏ để không bỏ cuộc trong những thời điểm khó khăn.
• Bạn có những người ủng hộ! Những người thân yêu của bạn có thể gửi cho bạn các video ủng hộ.
• Bạn chia sẻ tiến trình của mình trên Facebook và được hưởng lợi từ sự hỗ trợ của toàn bộ cộng đồng trên trang dịch vụ thông tin Tabac!
• Bạn loại bỏ sự kịch tính khỏi nó ;-)