Tabac info service, l’appli

Una app gratuita, sencilla y eficaz, 100 % personalizada.
¿Quieres dejar de fumar o has recaído recientemente? Esta app ofrece mucho contenido para ayudarte a prepararte para dejarlo y evitar rendirte, convertir a tus seres queridos en apoyo y contactar con un especialista en tabaco si lo necesitas.

El servicio de coaching Tabac Info Service es un programa de apoyo para dejar de fumar gestionado por el Ministerio de Salud y Prevención de Francia, Seguro de Salud y Salud Pública de Francia.

Este servicio es anónimo; tus datos están seguros y se utilizan únicamente para ayudarte a dejar de fumar.

Con la app Tabac Info Service:
• Personalizas tu coaching según tus motivaciones, preocupaciones y hábitos de vida.
• Te preparas para el gran día para maximizar tus posibilidades.
• Eliges tu estrategia para dejar de fumar y resistes la tentación.
• Puedes reducir gradualmente tu consumo de tabaco hasta dejarlo por completo.
• Puedes contactar con un especialista en tabaco si lo necesitas por teléfono (o por mensaje). • Observas los beneficios para tu salud y tu bolsillo. • Controlas tu peso y estrés con consejos, ejercicios y videos de relajación y visualización positiva.
• Acumulas consejos y minijuegos para no rendirte en momentos difíciles.
• ¡Tienes apoyo! Tus seres queridos pueden enviarte videos de apoyo.
• Compartes tu progreso en Facebook y te beneficias del apoyo de toda una comunidad en la página de información de Tabac.
• Le quitas el drama a la situación ;-)