Sweaty Studio

Chào mừng Nữ hoàng Mồ hôi!

Là một cựu vận động viên trượt băng nghệ thuật cạnh tranh, người đã phải vật lộn với hình ảnh cơ thể và những chấn thương mãn tính, tôi đã yêu thích các bài tập kiểu “dòng chảy” tác động thấp, như Pilates và barre, sau nhiều năm cảm thấy đầy bụng, ít năng lượng và chán nản. Tôi nhận ra sức mạnh của việc lắng nghe cảm giác của cơ thể trước / trong / sau khi tập luyện. Bạn không chỉ thấy được kết quả về thể chất thông qua việc thực hiện bài tập phù hợp với mình mà còn giúp tâm trạng phấn chấn hơn. Kết hợp các phương pháp thực hành chuyển đổi tâm trí và cơ thể yêu thích của tôi, tôi đã tạo ra kỹ thuật di chuyển của riêng mình: một sự pha trộn đầy sức mạnh của các khẳng định về động lực, Pilates và các bài tập phong cách barre.
‍

Callie xo

Huấn luyện viên Pilates và Barre được chứng nhận
Huấn luyện viên sức khỏe toàn diện được chứng nhận