Sweaty Studio

Добро пожаловать, Потная Королева!

Как бывший фигурист, который боролся с образом тела и хроническими травмами, я влюбился в низкоинтенсивные «потоковые» тренировки, такие как пилатес и barre, после того, как провел много лет, чувствуя себя вздутым, упадком энергии и разочарованием. Я осознал силу прослушивания того, как ваше тело чувствует себя до/во время/после тренировки. Выполняя подходящие для вас упражнения, вы не только видите физические результаты, но и получаете гарантированный подъем настроения. Сочетая свои любимые практики трансформации разума и тела, я создал свою собственную технику движения: вдохновляющую смесь мотивационных аффирмаций, пилатеса и упражнений в стиле barre.
‍

Кэлли Хо

Сертифицированный инструктор по пилатесу и Barre
Сертифицированный коуч по холистическому здоровью