Peaceful: CBT Journal / Diary

Peaceful là một ứng dụng giúp bạn thoát khỏi trầm cảm và lo lắng thông qua liệu pháp nhận thức hành vi.
Nếu bạn đã thử nhiều cách khác nhau trong việc chăm sóc tinh thần và không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào thì đây sẽ là cơ hội để bạn thực hiện thay đổi.
Vui lòng thử liệu pháp hành vi tự nhận thức bằng cách sử dụng một ứng dụng có những lợi ích khác với thuốc điều trị tâm lý hoặc phòng khám tâm thần.

■Đặc điểm của sự yên bình■
① "Hỗ trợ mọi lúc, mọi nơi" Chúng tôi hỗ trợ bạn 24 giờ một ngày, 365 ngày một năm khi bạn cố gắng tiến về phía trước. Không giống như tư vấn tại cơ sở y tế, không có thời gian chờ đợi ngay cả sau khi đặt lịch và không cần phải đến bệnh viện.
② ``Bạn có thể thực hành bao nhiêu lần tùy thích'' Trị liệu hành vi nhận thức tại các cơ sở y tế có số buổi nhất định, nếu cố gắng tăng số buổi thì bạn sẽ phải trả thêm tiền. Với Peaceful, bạn có thể tiếp tục thực hành nó hàng ngày dễ dàng như ghi nhật ký.
③ "Một góc nhìn mới mẻ" Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một góc nhìn mới giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trước những lo lắng của mình. Bạn có muốn thấy một cách mới để nhận thức những thứ mà bạn không thể tự mình nhận thấy và cảm thấy nhẹ nhõm không?
④ "Mọi mối quan tâm hoặc tư vấn đều được" Nếu bạn đang làm việc với AI, bạn có thể thoải mái tâm sự với họ về những vấn đề riêng tư, những điều mà bạn thường không nói với người khác hoặc những lời lẽ gay gắt dựa trên cảm xúc mạnh mẽ của bạn và cảm xúc. Chúng tôi quan tâm đến cảm xúc của bạn trong khi bảo vệ sự riêng tư của bạn.

■Được đề xuất cho những người này■
・Bạn đang thử nhiều cách khác nhau để chăm sóc tinh thần và đang tìm kiếm thứ phù hợp với mình.
・Bạn muốn tiếp tục nghiên cứu liệu pháp nhận thức hành vi
・Bạn thấy mình rơi vào “suy nghĩ tiêu cực”
・Bạn thấy mình đang suy nghĩ về cùng một điều trong hơn 20 phút.
・Bạn cảm thấy “khó sống” khi sống qua ngày
・Bạn không thể nói chuyện với những người xung quanh và muốn giải quyết vấn đề của mình một mình.
・Bạn có vấn đề cá nhân và cảm thấy không thoải mái khi nói chuyện với người khác.

Nhóm phát triển cũng gửi nhiều thông tin khác nhau về X (trước đây là Twitter).
Hãy thử tìm kiếm "Hòa bình_CBT".
https://twitter.com/Peaceful_CBT

■Lưu ý khi sử dụng■
Peaceful không phải là dịch vụ được cung cấp nhằm mục đích chẩn đoán hoặc điều trị bất kỳ bệnh tật hoặc rối loạn nào.
Nếu bạn mắc một tình trạng bệnh lý, bao gồm cả bệnh tâm thần hoặc đang dùng thuốc, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, dược sĩ hoặc nhân viên tư vấn trước khi sử dụng sản phẩm này và làm theo hướng dẫn của họ.

■Điều khoản sử dụng■
https://abstracted-order-83f.notion.site/Peaceful-c6bd4c9745cb41a19b6d178217e03022

■Chính sách bảo mật■
https://abstracted-order-83f.notion.site/Peaceful-98f533d18430402dbdd4424f2c6d7a48