Opono

Ho'oponopono là một tập tục cổ xưa của Hawaii, nhằm mục đích hòa giải và tha thứ.

Phiên bản truyền thống của nó bao gồm bốn cụm từ chính, tìm cách hướng dẫn người tập vượt qua các giai đoạn tình cảm khác nhau:
- Tôi xin lỗi;
- Tha thứ cho tôi;
- Tôi mến bạn;
- Tôi rất biết ơn.

Những cụm từ này được lặp lại 108 lần, một con số được coi là linh thiêng và giúp nâng cao kết quả của Ho'oponopono.

Sự lặp lại đơn giản của những từ này có khả năng kích hoạt giải phóng các khối, ký ức tiêu cực và chấn thương. Nói tóm lại, nó cho phép chữa lành những ký ức này, những trở ngại tinh thần mà vật lý lượng tử gọi là giới hạn niềm tin.

Sử dụng Opono khi bạn trải qua cảm giác như sợ hãi và lo lắng. Chỉ cần nói: "Phúc sợ hãi, tôi xin lỗi, xin hãy tha thứ cho tôi, tôi yêu bạn, tôi biết ơn". Cũng có thể làm như vậy nếu bạn đang gặp khó khăn về tài chính: “tiền tài vô phúc,…”. Chỉ vì chúng ta chỉ chữa lành một cái gì đó khi chúng ta nhận ra nó và chào đón nó bằng tình yêu.

Tham gia cùng hàng triệu người đã tìm thấy khoảnh khắc bình yên để suy ngẫm về cảm xúc của họ và khôi phục sự hài hòa nội tâm.