Opono

Ho'oponopono هي ممارسة هاواي قديمة تهدف إلى المصالحة والتسامح.

تتكون نسخته التقليدية من أربع جمل رئيسية ، تسعى إلى إرشاد الممارس في المرور بمراحل عاطفية مختلفة:
- أنا آسف؛
- اغفر لي؛
- انا احبك؛
- أنا ممنون.

تتكرر هذه العبارات 108 مرات ، وهو رقم يعتبر مقدسًا ويعزز نتيجة Ho'oponopono.

إن التكرار البسيط لهذه الكلمات قادر على تنشيط إطلاق الكتل والذكريات السلبية والصدمات. باختصار ، إنه يسمح بمعالجة هذه الذكريات ، هذه العوائق الذهنية المعروفة لفيزياء الكم على أنها معتقدات محدودة.

استخدم Opono عندما تواجه مشاعر مثل الخوف والقلق. فقط قل: "خوف مبارك ، أنا آسف ، أرجوك سامحني ، أنا أحبك ، أنا ممتن". يمكن القيام بنفس الطريقة إذا كنت تواجه صعوبات مالية: "المال المبارك ، ...". فقط لأننا نعالج شيئًا عندما نتعرف عليه ونرحب به بالحب.

انضم إلى ملايين الأشخاص الذين وجدوا لحظة سلام للتأمل في مشاعرهم واستعادة الانسجام الداخلي.