Opono

Ho'oponopono เป็นแนวทางปฏิบัติของชาวฮาวายโบราณโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อการคืนดีและการให้อภัย

เวอร์ชันดั้งเดิมประกอบด้วยสี่วลีหลักซึ่งพยายามแนะนำผู้ประกอบวิชาชีพในการผ่านขั้นตอนอารมณ์ต่างๆ:
- ฉันขอโทษ;
- ยกโทษให้ฉัน;
- ฉันรักคุณ;
- ฉันรู้สึกขอบคุณ

วลีเหล่านี้ซ้ำ 108 ครั้งซึ่งเป็นจำนวนที่ถือว่าศักดิ์สิทธิ์และช่วยเพิ่มผลลัพธ์ของ Ho'oponopono

การพูดซ้ำ ๆ ง่ายๆของคำเหล่านี้สามารถกระตุ้นการปลดปล่อยบล็อกความทรงจำเชิงลบและการบาดเจ็บได้ ในระยะสั้นมันช่วยให้สามารถรักษาความทรงจำเหล่านี้อุปสรรคทางจิตใจเหล่านี้ที่เรียกว่าฟิสิกส์ควอนตัมว่าเป็นการจำกัดความเชื่อ

ใช้ Opono เมื่อคุณมีความรู้สึกเช่นความกลัวและความวิตกกังวล เพียงแค่พูดว่า: "พรจากความกลัวฉันขอโทษโปรดยกโทษให้ฉันฉันรักคุณฉันรู้สึกขอบคุณ" วิธีเดียวกันนี้สามารถทำได้หากคุณประสบปัญหาทางการเงิน: "เงินที่มีความสุข, ... " เพียงเพราะเรารักษาบางสิ่งเมื่อเรารับรู้และต้อนรับด้วยความรัก

เข้าร่วมกับผู้คนนับล้านที่ได้พบช่วงเวลาแห่งความสงบเพื่อสะท้อนความรู้สึกของพวกเขาและฟื้นฟูความสามัคคีภายใน