Vert: Trail & Ultramarathon

โค้ชวิ่งเทรลของคุณในกระเป๋าของคุณ

ฝึกฝนในทุกเส้นทาง 5 กม. ถึง 100 ไมล์ ด้วยการฝึกสอนระดับโลกและแผนการที่ยืดหยุ่นซึ่งสร้างขึ้นเพื่อชีวิตจริง

Vert.run เป็นแอปฝึกซ้อมขั้นสุดยอดสำหรับนักวิ่งเทรลและนักวิ่งอัลตร้าทุกระดับ ไม่ว่าคุณจะกำลังพิชิต 5K ครั้งแรกหรือเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันบนภูเขาระยะทาง 100 ไมล์ Vert.run มอบแผนที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ การฝึกสอนที่ยืดหยุ่น และเครื่องมือด้านประสิทธิภาพที่ปรับให้เหมาะกับความทนทานทางออฟโรด

ได้รับการสนับสนุนจากนักวิ่งเทรลชั้นนำและออกแบบมาสำหรับภูมิประเทศในโลกแห่งความเป็นจริง—ระดับความสูง เส้นทางทางเทคนิค และเวลาที่ยาวนาน—Vert.run ช่วยให้คุณฝึกฝนได้อย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้น ฟื้นตัวได้ดีขึ้น และดำเนินการในจุดสูงสุดของคุณ

เหตุใดนักวิ่งเทรลจึงเลือก VERT.RUN

1. แผนการฝึกอบรมเส้นทางส่วนบุคคล
ฝึกฝนอย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้นด้วยแผนที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ซึ่งปรับให้เหมาะกับระยะทางการแข่งขัน ภูมิประเทศ และความพร้อมประจำสัปดาห์ของคุณ ตั้งแต่เส้นทาง 5 กม. ไปจนถึง 100 ไมล์ เราช่วยคุณได้

2. การฝึกสอนโดยมนุษย์ การสนับสนุนอย่างแท้จริง
ส่งข้อความถึงโค้ชผู้เชี่ยวชาญตัวจริง ไม่ใช่บอท รับคำแนะนำ การปรับเปลี่ยน และกำลังใจโดยตรงจากเทรลมืออาชีพและโค้ชพิเศษ

3. สร้างขึ้นเพื่อขุนเขา
ฝึกฝนเพื่อเพิ่มระดับความสูง ภูมิประเทศทางเทคนิค และสภาพภูเขาด้วยเครื่องมือต่างๆ เช่น Mountain Index พิเศษของเรา การติดตามการขยายแนวตั้ง และการออกกำลังกายที่เน้นภูมิประเทศ

4. ปรับให้เข้ากับชีวิตของคุณได้
ชีวิตเกิดขึ้น ปรับ ข้าม หรือกำหนดเวลาการออกกำลังกายใหม่ได้อย่างง่ายดาย แผนของเราจะเคลื่อนไหวไปพร้อมกับคุณ ไม่ขัดแย้งกับคุณ

5. การซิงค์อุปกรณ์อย่างราบรื่น
เชื่อมต่อกับ Strava, Garmin, Suunto และ COROS เพื่อบันทึกการออกกำลังกายของคุณโดยอัตโนมัติและติดตามความคืบหน้าของคุณในที่เดียว

6. แผนการระดับโลกสำหรับนักวิ่งทุกคน
แผนของเราสร้างขึ้นจากความร่วมมือกับนักกีฬาเทรลชั้นนำและนักกีฬาอัลตร้า ซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อขยายตามประสบการณ์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักแข่งมากประสบการณ์

เป็นมากกว่าแผนการฝึกอบรม
เข้าร่วมชุมชนนักวิ่งเทรลระดับโลกในกว่า 100 ประเทศ

แผนการแข่งขันเฉพาะสำหรับ K แนวตั้ง การแข่งขันบนเวที อัลตรา และทุกสิ่งในระหว่างนั้น

สร้างความสมดุลระหว่างความแข็งแกร่งและความอดทนด้วยการฝึกแบบผสมผสาน

ฟื้นตัวอย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้นด้วยแผนการฟื้นฟูหลังการแข่งขันและการบาดเจ็บ

การติดตามความคืบหน้าด้วยเป้าหมายปริมาณและระดับความสูงรายสัปดาห์

อุปกรณ์ที่เข้ากันได้

Vert.run เข้ากันได้กับอุปกรณ์หลากหลายประเภท เช่น Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto สิ่งนี้ทำให้แน่ใจได้ว่าคุณสามารถติดตามการวิ่งของคุณได้ โดยไม่คำนึงถึงอุปกรณ์ที่คุณต้องการ

VERT.RUN PRO

- เข้าถึงแผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลได้ไม่จำกัด (ตั้งแต่ 5 กม. ถึง 100 ไมล์)
- การติดตามความคืบหน้าแบบเรียลไทม์โดยเชื่อมต่ออุปกรณ์สวมใส่และนาฬิกา GPS
- การปรับแผนอันชาญฉลาดตามตารางการแข่งขันและการเปลี่ยนแปลงชีวิต
- การฝึกความแข็งแกร่งและการออกกำลังกายป้องกันการบาดเจ็บ
- ดัชนีภูเขา: ติดตามระดับความสูงเทียบกับระยะทาง และปรับระยะแนวตั้งให้เหมาะสมในการออกกำลังกายทุกครั้ง
- ความยืดหยุ่นในการออกกำลังกาย: สลับการออกกำลังกาย เพิ่มสัปดาห์ที่ง่าย/ฟื้นตัว หรือเพิ่มการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง (เช่น การขี่ Peloton ว่ายน้ำ เล่นสกี)
- การปรับการแข่งขันอย่างชาญฉลาด: เพิ่มการแข่งขันใหม่ได้ตลอดเวลา และแผนของคุณจะอัปเดตทันที แม้จะอยู่กลางบล็อกก็ตาม
การอัปเดตแผนแบบเรียลไทม์และการปรับเปลี่ยนอย่างชาญฉลาดอย่างต่อเนื่อง
- ข้อมูลเชิงลึกรายวันจากโค้ชวิ่งเทรลคนแรกที่ขับเคลื่อนด้วย AI ให้คำแนะนำการออกกำลังกายแบบเรียลไทม์ตามระดับพลังงาน ประวัติการออกกำลังกาย และแผนเฉพาะของคุณ

การฝึกสอน VERT.RUN:

- ทุกอย่างจาก Vert Pro
- โทรเริ่มต้นใช้งาน 1: 1 กับโค้ชส่วนตัวของคุณ
- เข้าถึงการแชทในแอปกับโค้ชของคุณในระหว่างสัปดาห์
- ความคิดเห็น แรงจูงใจ และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญอย่างแท้จริง
- การปรับเปลี่ยนแผนการฝึกอบรมของคุณตามข้อเสนอแนะและเป้าหมายส่วนบุคคล


การใช้ด้านสุขภาพของ Apple
Vert.run ทำงานร่วมกับ Apple Health เพื่อติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ ระยะทาง และประสิทธิภาพระหว่างออกกำลังกาย

ผ่านการทดสอบตามรอย มีโค้ชหนุนหลัง สร้างขึ้นสำหรับนักวิ่งบนภูเขาทุกคน
ดาวน์โหลด Vert.run และเริ่มต้นการเดินทางของคุณวันนี้

นโยบายความเป็นส่วนตัวและ EULA: https://vert.run/eula/

ข้อกำหนดของผู้ใช้: https://vert.run/terms-of-use/