Rise

เพิ่มขึ้น: 66 วันเพื่อรวบรวมตัวเอง

ดิ้นรนกับแรงจูงใจหรือทิศทาง? Rise เสนอโปรแกรมส่วนตัว 66 วันเพื่อช่วยคุณรีเซ็ตชีวิต Rise เป็นมากกว่าแอปซึ่งปรับแต่งมาสำหรับผู้ที่แสวงหาจุดมุ่งหมายและการเริ่มต้นใหม่ เป็นเพื่อนในการเดินทางสู่การพัฒนาตนเอง

การเพิ่มขึ้นทำงานอย่างไร:

1. การสร้างโปรแกรมส่วนบุคคล
เริ่มต้นด้วยแบบสอบถามง่ายๆ เกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ปัจจุบันของคุณ Rise จะสร้างโปรแกรมรีเซ็ตชีวิตแบบกำหนดเองโดยมุ่งเน้นไปที่หกด้านที่สำคัญ ได้แก่ การนอนหลับ น้ำ การออกกำลังกาย จิตใจ เวลาอยู่หน้าจอ และพฤติกรรมการอาบน้ำ

2. เพิ่มความท้าทายแบบค่อยเป็นค่อยไป
ในแต่ละสัปดาห์ งานของคุณจะพัฒนาขึ้น และท้าทายมากขึ้นเรื่อยๆ ผลักดันให้คุณเติบโตและประสบความสำเร็จในกิจวัตรประจำวันของคุณ

3. การแจ้งเตือนและงานประจำวัน
ทุกเช้า Rise จะนำเสนองานประจำวันให้คุณ ตรวจสอบพวกเขาออกก่อนเที่ยงคืนและดูความคืบหน้าของคุณ

ทำไมต้อง 66 วัน?
มีหลักฐานสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ว่า 66 วันเป็นกรอบเวลาที่มีประสิทธิภาพในการสร้างนิสัยใหม่ๆ Rise ใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้เพื่อช่วยให้คุณประสานการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเพื่อสร้างผลกระทบที่ยั่งยืน

เข้าร่วมขบวนการ Rise:
Rise ไม่ใช่แค่การพัฒนาตนเองเท่านั้น มันเกี่ยวกับชุมชน แบ่งปันความสำเร็จของคุณ รับข้อมูลเชิงลึกจากผู้อื่น และเป็นส่วนหนึ่งของเครือข่ายที่สนับสนุน

ดาวน์โหลด Rise ทันทีและก้าวแรกสู่ชีวิตที่เติมเต็มและมีแรงบันดาลใจมากขึ้น การรีเซ็ตชีวิต 66 วันของคุณรออยู่

หมายเหตุ: โปรดทราบว่าคุณสามารถดูได้เฉพาะโปรแกรมที่สร้างขึ้นเองเท่านั้นก่อนที่คุณจะเริ่มทดลองใช้ฟรี คุณสามารถเริ่มโปรแกรมและใช้ฟีเจอร์ต่างๆ เช่น การติดตามความคืบหน้าและการแบ่งปันทางโซเชียลตามที่อธิบายไว้ในตัวอย่างได้ หลังจากที่คุณเริ่มแผนการสมัครสมาชิกรายสัปดาห์ของ Rise รุ่นทดลองใช้ฟรีเท่านั้น